Загрузка...
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные…
Пропорции такие — количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Лапша гречневая с овощами
Картофельные зразы с мясным фаршем
"Господин Кролик" запеченный в йогурте
ГОРА КОТЛЕТ ЗА КОПЕЙКИ, ХВАТИТ НА НЕДЕЛЮ ТОЛЬКО ГАРНИРЫ МЕНЯЙ!!! ☆ Сочные и Пышные КОТЛЕТЫ
ПП–рецепт: красивая овощная запеканка
ГОРБУША ПОД СЫРОМ
Куриные шашлычки на шпажках
Треска запечённая с сыром и томатами
Куриная печень в орехово-чесночном соусе
КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ
Жареная капуста с чесноком
Пирог на кефире -худеющим сладкоежкам посвящается!
ТЕФТЕЛИ ЗАПЕЧЁННЫЕ В ДУХОВКЕ
СОЛЯНКА С СЕРДЦЕМ И БЕКОНОМ
Постный кекс с цитрусовыми, морковью и яблоком
КАРТОФЕЛЬ В СОЕВОМ СОУСЕ
Куриные котлеты рубленные с сыром и под сыром
Баклажаны с мясом по китайски
Самые вкусные в мире котлеты
Готовлю Царский ужин из 3 ЯИЦ и жмени ФАРША.