Куриные шарики с сыром
Ингредиенты
500 г куриного филе
200 г сыра
1 куриное яйцо
2 зубчика чеснока
красный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
растительное масло
Способ приготовления:
Куриное филе пропускаем через мясорубку.
Добавить в фарш красный молотый перец, чеснок,мелко нарезанный, соль. Все хорошо перемешать.
Добавить в фарш яйцо. Перемешать.
Добавить тертый сыр, перемешать.
Форму для выпечки смазать растительным маслом , не забывая при этом смазывать не только дно, но и края формы.
Из фарша сформировать шарики.
Уложите шарики в форму для выпечки.
Духовой шкаф разогрейте предварительно до температуры 200 градусов. Поставьте форму с куриными шариками в духовку примерно на 10 минут.
Через 10 минут переверните их на другую сторону с помощью лопатки и оставьте ещё на 10 минут.
Подавать ароматные куриные шарики можно с салатами, овощами и другими гарнирами. Великолепное диетическое блюдо, богатое протеином, которое никак не повредит вашей фигуре!
Приятного аппетита!
