Загрузка...

Салат с пекинской капустой диетический


Предлагаем вашему вниманию нежный салатик с пекинской капустой, кукурузой и яблоком.

В такой салате все получается гармонично, вкусно, просто, нарядно и витаминно!

Ингредиенты:

1 кочан пекинской капусты,
1 банка консервированной кукурузы,
1 морковь,
1 болгарский перец,
1 яблоко,
0,5 лимона,
2 ст. ложки растительного масла,
1 ч. ложка сахара,
черный молотый перец по вкусу,
соль по вкусу.




Приготовление:

Пекинскую капусту помыть, дать стечь воде и крупно порезать, оставив пару листиков целыми для оформления салата.
Морковь натереть на крупной терке.
Болгарский перец порезать тонкой соломкой.
Яблоко для салата выбирайте сочное кисло-сладкое. Порезать его небольшими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком.
С кукурузы слить жидкость.
Приготовить заправку. Соединить растительное масло, черный молотый перец, сахар, соль, лимонный сок и перемешать до полного растворения.
В салатницу поместить капустный лист, сверху выложить все ингредиенты, полить соусом и подавай.
Приятного аппетита!

Загрузка...

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:

СЫРНЫЙ САЛАТ С СУХАРИКАМИ
Салат с красной рыбой
Тарталетки с салатом из куриной печени
САЛАТ "КОРЕЙСКАЯ КУРИЦА"
САЛАТ «ЖЕНСКАЯ СЛАБОСТЬ»
САЛАТ «ЦЕЗАРЬ»: 5 РЕЦЕПТОВ НА ВЫБОР
Салат "Коварство и любовь"
Салат "Нептун" - Необычайно нежный салат из морепродуктов
КАПУСТА МАРИНОВАННАЯ ЗА 2 ЧАСА - ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТИК
9 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ ДОМАШНИХ САЛАТОВ
Салат "Ромашка"
Салат "Самый вкусный"
Торт-салат «Чудо-слойка»
Салат без майонеза...Пальчики оближешь!
САЛАТ «БУКЕТ РОЗ» С СЕЛЬДЬЮ
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе
Cалат "Мимоза с мышками"
Салат "Осень"
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Салат «Праздничный» с сухариками

© 2017 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru