Загрузка...
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Рецепт #1
1 вареное куриное филе
1 помидор
1 перец
салат айсберг
200г красной фасоли
1,5 ст.л. йогурта или сметаны
1 ч.л. горчицы
1 ч.л. оливкового масла
Рецепт #2
150г красной рыбы
специи
100г вареной киноа
лимонный сок
огурец
салат айсберг
Рецепт #3
200г нута в сухом виде
400г замороженной смеси овощей
2 яйца
Рецепт #4
500г куриного филе
100г вареного булгура
100г лука
2 ст.л. томатной пасты
1 ст.л. сметаны
1 ст.л. крахмала
300мл воды
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Курица с грибами в сливочном соусе
Куриные котлеты "Нежность"
Фаршированные куриные окорочка
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Очень сочные зразы
Рыба с овощами и сыром
Курочка в особом кляре - Ни один мужчина не устоит. Проверено!
Куриное филе в сливках с перцем
Запеченная в горчице свинина
6 рецептов мяса по-французски
9 рецептов подливы к макаронам
Буженина
Креветки под соусом
4 вкусных БЛЮДА ИЗ СВИНИНЫ, которые захочется приготовить еще.
Вкуснейший гарнир- картошечка в соевом соусе
Рыбка с сыром и помидорами
Говядина, маринованная в груше с хрустящими овощами ⠀
Куриные голени в сметане с картошкой
Отбивные под шубой в духовке
7 секретов приготовления вкуснейших котлет