ТОП-5 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ РУЛЕТОВ К УЖИНУ
ТОП-5 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ РУЛЕТОВ К УЖИНУ 🍖 1. Белковый рулет ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Яйцо куриное — 1 шт ● Белок яйца- 2 шт ● Молоко — 50г ● Куриная грудка — 100г ● Болгарский перец — 1/2 шт ● Лук репчатый — 1шт...
- Далее -Кальмары, тушенные в сметане
Кальмары, тушенные в сметане Необходимые продукты: 600 г филе кальмара, 200 г сметаны, 2—3 луковицы, 1 ст. ложки муки, 50 г сливочного масла; соль и перец по вкусу. Способ приготовления: Филе кальмара отбить, нарезать...
- Далее -Жареная рыба, фаршированная кильками
Жареная рыба, фаршированная кильками Необходимые продукты: 1 кг рыбы, 1/2 стакана растительного масла, 2 ст. ложки муки; соль по вкусу. Для фарша: 10—15 килек или 1 сельдь, 2 луковицы, 1 яйцо, 2 ломтика белого хлеба. Способ...
- Далее -Паста с креветками и томатами
Паста с креветками и томатами Ингредиенты:креветки (очищенные и без хвостиков) 200 голивковое масло 2 ст. л.паста фетучини (или любая другая на ваш выбор) 200 гпетрушка 1 горстьсливочное масло 1 ст. л.соль 1/4 ч. л.томатная...
- Далее -КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Фарш куриный — 500 г ● Крабовые палочки (крабовое мясо) — 500 г ● Яйцо куриное — 2 шт. ● Лук репчатый — 2 шт. ● Хлеб — 200 г ● Сухари для панировки (либо мука) ● Масло...
- Далее -КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА СО СКУМБРИЕЙ
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА СО СКУМБРИЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 кг картофеля ● 600 г скумбрии (примерно 1 большая тушка, а я взяла полторы) ● 150 г сыра ● майонез или смесь майонеза со сметаной ● соль и перец – по...
- Далее -Паста с креветками и томатами
Паста с креветками и томатами Ингредиенты:креветки (очищенные и без хвостиков) 200 голивковое масло 2 ст. л.паста фетучини (или любая другая на ваш выбор) 200 гпетрушка 1 горстьсливочное масло 1 ст. л.соль 1/4 ч. л.томатная...
- Далее -Рыбная запеканка
Рыбная запеканка Ингредиенты: Филе рыбы — 300 гМолочный соус /Молоко (0,5 ст.), мука (1 ч.л.), слив. масло (1 ч.л.), соль/Сухари панировочныеСоль — по вкусу Приготовление: Рыбное филе отварить в слегка подсоленной воде. Время...
- Далее -ЗАПЕЧЁННАЯ СЁМГА С СЫРОМ
ЗАПЕЧЁННАЯ СЁМГА С СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● семга — около 500 г; ● сметана — 2 ст. л.; ● горчица — 1 ч. л.; ● лук репчатый — 3 шт.; ● сыр твердый — 50-70 г; ● помидоры — 1-2 шт.; ● соль, черный молотый перец; ●...
- Далее -КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК
КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК ИНГРЕДИЕНТЫ Крабовые палочки — 200г Панировочные сухари — 3 ст.л. Майонез — 3 ст.л. Яйцо — 1 Горчица — 2 ч.л. Соль, перец по вкусу Оливковое/растительное масло для жарки КАК...
- Далее -«Запеканка из тресĸи c oвoщами, котоpaя понpaвится любoму»
«Запеканка из тресĸи c oвoщами, котоpaя понpaвится любoму» Ингрeдиeнты: — 1 ĸг филe трeски; — 4 крупные ĸaртофелины; — 4 средние морĸовĸи; — 1 средняя луковица; — 2 помидоpa; — 100 г миĸсa зeлeни (укроп, петрушĸa,...
- Далее -17 потрясающих рецептов блюд в горшочках
17 потрясающих рецептов блюд в горшочках. 1.Жаркое из курицы по-русски Ингредиенты: Курица весом примерно 1 кг, 400г репчатого лука, 50г изюма, 50г ядер грецкого ореха, 50г свежих грибов, 15г сливочного масла, свежая зелень,...
- Далее -Селёдка по-голландски
Селёдка по-голландски Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Продукты: Сельдь свежемороженная — 2 шт., Лук — 2 шт., Лимон — 0,5 шт., Сахар — около 6 ч.л., Соль-6 ч.л.,...
- Далее -КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК
КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК ИНГРЕДИЕНТЫ Крабовые палочки — 200г Панировочные сухари — 3 ст.л. Майонез — 3 ст.л. Яйцо — 1 Горчица — 2 ч.л. Соль, перец по вкусу Оливковое/растительное масло для жарки КАК...
- Далее -Скумбрия в горчичном соусе
Скумбрия в горчичном соусе Продукты: скумбрия — 2 рыбки; репчатый лук — 1 шт.; майонез — 2 ст. л.; соевый соус — 3 ст. л.; горчица — 2 ст. л.; зелень для подачи. Приготовление: Скумбрию очистить от...
- Далее -Креветки с рисом
Креветки с рисом Ингредиенты: 500 г сырых очищенных креветок 1 чайная ложка кукурузного крахмала ¼ чайной ложки соли ¼ чайной ложки молотого черного перца 3 столовые ложки рапсового или любого растительного масла 4...
- Далее -