Загрузка...
Куриная грудка в кунжутной панировке
Куриная грудка в кунжутной панировке 😍
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Кунжут 5-6 ст.л
Белок 1 шт
Приготовление:
Все просто, вкусно, полезно!!!! Грудку слегка отбить тупой стороной ножа через пищевую пленку. Посолить и поперчить. Обмакнуть в белок со всех сторон и запанировать в кунжуте. Жарим с двух сторон по 3 минуты под крышкой. Я жарю на сковороде грилль без масла. Если жарите на масле, то достаточно
1 ст.л!
Приятного аппетита!
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
ТОП-5 правил идеального стейка
Треска запечённая с сыром и томатами
Куриная грудка слоями
Тефтельки в сливочно-грибном соусе
Котлеты в духовке с овощами и сыром
Такой вкусной капусты вы не ели никогда
КОТЛЕТЫ С ВАФЛЯМИ
Рыба с помидорами
Тефтели в томатно-сметанном соусе, запеченные в духовке.
Свиной окорок, запеченный в соевой глазури
Курица маринованная в кефире
Рыба в горячем соусe
Куриная грудка в шубке под сыром
Картофельная пицца на ужин
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Куриная запеканка
Паста с курицей, овощами и сливочным соусом
Запекаем картофель с молоком Получается изумительное блюдо!
Курица с грибами в духовке
КОТЛЕТНЫЕ ХИТРОСТИ!
