Загрузка...
Куриная грудка в кунжутной панировке
Куриная грудка в кунжутной панировке 😍
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Кунжут 5-6 ст.л
Белок 1 шт
Приготовление:
Все просто, вкусно, полезно!!!! Грудку слегка отбить тупой стороной ножа через пищевую пленку. Посолить и поперчить. Обмакнуть в белок со всех сторон и запанировать в кунжуте. Жарим с двух сторон по 3 минуты под крышкой. Я жарю на сковороде грилль без масла. Если жарите на масле, то достаточно
1 ст.л!
Приятного аппетита!
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Куриные "оладушки"
Курица в нежном соусе. Просто объедение!
"КУРИЦА ХЕ"
Голубцы с творогом
Мясо с овощами в духовке под сыром
Вкусный субботний ужин - утка в рукаве
Куриные отбивные в духовке!
КАРТОШКА-ГАРМОШКА
Такой вкусноты вы еще не ели! Куриные котлеты "Нежность"
Вкусный ужин всего за 20 минут
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ "КОПЧЕННЫЕ"
Сырный рулет с курицей
Куриная запеканка: очень быстрый вариант обеда!
Овощная а-ля паэлья
Омлет с овощами
Куриное филе "Сюрприз", запечённое в фольге
Скумбрия в паприке
Мясо по-грузински в духовке! Вкуснее этого мяса вы в жизни ничего не пробовали!
Мясная "Книжка"
Запеканка с рисом и рыбой
