Загрузка…
Метка: Вкусно и недорого
Салат с креветками
Салат с креветками Ингредиенты: Креветки (вареные) — 300 г Яйца — 2 шт. Морковь (отварная) — 1 шт. Картофель (отварной) — 3 шт. Огурец — 150 г Йогурт — 150 г Горчица (зернистая) — 1 ч. л. Приготовление: 1. Нарезать кубиком...
- Далее -
Картошка с грибами в сливках
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: Около 8 картофелин среднего размера, 400 гр грибов (шампиньоны), 4 зубчика чеснока, небольшой пучок петрушки, 4-5 столовых ложек растительного или оливкового масла, соль и...
- Далее -
Салат с курицей и лапшой из омлета
Салат с курицей и лапшой из омлета Ингредиенты: Филе куриной грудки — 250 г Яйцо — 1 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Огурец маринованный — 2 шт. Подсолнечное масло — 20 мл Майонез — 2 ст. л. Соль — по вкусу...
- Далее -
Капустная запеканка с фаршем
Капустная запеканка с фаршем очень вкусно и диетично! Итого на 100 грамм 112 ккал Б/Ж/У 8.4 / 6.8 / 3.9 Ингредиенты: Капуста — 700 г Фарш (курино-говяжий например) — 500 г Лук репчатый — 1-2 Морковь — 1-2 Йогурт без...
- Далее -
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АППЕЛЬСИНОМ
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АППЕЛЬСИНОМ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅КБЖУ на 1 порцию: 260/25/10/15 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❇️ ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию: ▫️Листья салата — 1/2 горшочка ▫️Апельсин средний — 1/2 ▫️Креветки королевские — 10 шт ▫️Соус...
- Далее -
Невероятно вкусный и простой салат «КОРОЛЕВСКИЙ»
Невероятно вкусный и простой салат «КОРОЛЕВСКИЙ» 🔸на 100грамм — 105.1 ккал🔸Б/Ж/У — 9.73/6.49/4.41🔸 Ингредиенты: -Огурец соленый — 100 грамм, -Говядина — 400 грамм, -Лук — 120 грамм, -Морковь — 130...
- Далее -
Курочка с зелёной фасолью и карри
Курочка с зелёной фасолью и карри Итого на 100 грамм 74 ккал Б/Ж/У 11.9 / 11.1 / 3.1 Ингредиенты: зелёная фасоль 200 г куриное филе 250 г карри 1 ч л йогурт натуральный 100 г чеснок 2 зубчика 🥘В сковородку ( масло не добавлять)...
- Далее -
Вкусная и полезная замена майонеза
Вкусная и полезная замена майонеза Итого на 100 грамм 187 ккал Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5 Заменяем майонез на соус: 3 ст ложки оливкового масла 1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный) 1 ч ложка...
- Далее -
Карп запеченный с яблоками и лимоном
Карп запеченный с яблоками и лимоном карп свежий — 1,5-2 кг яблоко большое кислое — 1 шт лук репчатый крупный — 1 шт лимон — 0.5 шт тимьян сушеный — 1 ч. л. перец черный молотый — по вкусу перечная смесь — по...
- Далее -
Маринованные абрикосы с пряностями
Маринованные абрикосы с пряностями 1 кг недозрелых абрикосов. Для заливки: на 1 л воды 600г сахара, 2 ст.л столового уксуса, 1 ч.л молотого корицы, 5 бутонов гвоздики. 1. Наколоть каждый абрикос в нескольких местах. на...
- Далее -
МИНТАЙ ПОД СМЕТАННО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ
МИНТАЙ ПОД СМЕТАННО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ Ингредиенты: — Минтай 400 г — Сметана 150 г — Чеснок 5 г — Соль, перец черный молотый по вкусу — Приправа для рыбы по вкусу — Укроп 1 пучок — Масло оливковое 1 ст....
- Далее -
Куриные отбивные «Франчезе» в кляре
Куриные отбивные «Франчезе» в кляре Ингредиенты Куриная грудка 500 г Пшеничная мука 130 г Соль по вкусу Черный перец (молотый) по вкусу Чесночный порошок 1 ч. л. Яйцо 4 шт. Пармезан 2 ст. л. Петрушка 4 ст. л. Оливковое масло 4...
- Далее -
Запечённая морковочка
Запечённая морковочка 🔸на 100грамм — 57.24 ккал🔸Б/Ж/У — 11/0.06/3.4🔸 Ингредиенты: 500 г очищенной моркови 1/2 ч.л. чесночного порошка 1/2 ч.л. лукового порошка 1/2 ч.л. порошка карри Соль – по вкусу Щепотка чили-перца 2-3 ст.л....
- Далее -
Ароматный домашний сыр с травами и зеленью
Ароматный домашний сыр с травами и зеленью С этого количества ингредиентов получается кусочек сыра весом примерно в 200 гр…но это не просто сыр, это что то неприлично вкусное и он так пахнет, что просто невозможно...
- Далее -
Кабачково-куриный тортик с овощами
Кабачково-куриный тортик с овощами Ингредиенты: ●Кабачок-1 шт. ●Яйца-2 шт.(2 белка в курицу,2 желтка в кабачковую смесь). ●Соль,перец. ●Мука-2 стол.л. ●Манка-2 стол.л. ●Фарш курин.-300 гр. ●Молоко-0.5 стакана. ●Морковь-1...
- Далее -
АНАНАСЫ ИЗ КАБАЧКОВ
АНАНАСЫ ИЗ КАБАЧКОВ Даю рецепт всем, один из самых любимых. Была им удивлена, хорошо хранится, и по вкусу 100% заявки. С закрытыми глазами никто не отгадал, что на самом деле ест….А в салатах, и видя, не угадали)))). Итак...
- Далее -