Рубрика: Рецепты Для Похудения





Загрузка…

Овсянка в банке с мандарином и апельсином

Овсянка в банке с мандарином и апельсином.   ●1/4 стакана овсяных хлопьев; ●1/3 стакана молока; ●1/4 чашки обычного йогурта; ●1 столовая ложка апельсинового джема; ●1 чайная ложка мёда; ●1/4 чашки осушенных нарезанных...

- Далее -

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке.   1. Собираем ингредиенты:   ●нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); ●обычный йогурт, без наполнителей; ●молоко, обезжиренное; ●стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л...

- Далее -

Овсянка в банке с бананом и какао

Овсянка в банке с бананом и какао.   ●1/4 стакана овсяных хлопьев; ●1/3 стакана молока; ●1/4 чашки обычного йогурта; ●1 столовая ложка какао-порошка; ●1 чайная ложка мёда; ●1/4 чашки нарезанных спелых бананов.   В банку...

- Далее -

ПРОТЕИНОВЫЕ МАФФИНЫ С БАНАНОМ И ЯГОДАМИ

    ПРОТЕИНОВЫЕ МАФФИНЫ С БАНАНОМ И ЯГОДАМИ   КБЖУ на 100 г: 148/13/4/15 КБЖУ на один кекс (весом 50 г): 74/6,5/2/7,5   Ингредиенты на 12 штук: 1. Банан спелый – 1 шт., 2. Яйцо – 3 шт., 3. Творог (пастообразный, обезжиренный) – 200 г, 4. Протеин...

- Далее -

© 2020 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru