Загрузка…
Метка: Диетическое
Тыквенный манник – Пальчики оближешь !!!
Ингредиенты : Тыква (тертая на мелкой терке) — 2 стак. Кефир (кислое молоко) — 250 мл Сахар (0,5 стакана – в пирог, 1 стакан – в сироп) — 1,5 стак. Крупа манная — 1,5 стак. Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л. Лимон (цедра – в пирог,...
- Далее -
Медовая тыква – вкуснейший десерт
Ингредиенты: Тыква — 400-500 гр Мёд — 3 ст.л. Сливочное масло — 30 грКорица по вкусу Приготовление: Тыкву нарезать кусочками не более 2 см, обмазать мёдом с корицей. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в неё...
- Далее -
Гречневая каша в мультиварке
Гречка продукт, безусловно, полезный, но вот правильно приготовить её удаётся не каждой хозяйке. Всё дело в том, что в головах у нас на генетическом, наверное, уровне заложена идея варить гречку на медленном огне как...
- Далее -
МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ ЗА 30 МИНУТ ОБАЛДЕННЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ!!!!!
ИНГРЕДИЕНТЫ: минтай 600-700 гр. лук 1 шт. помидор 1 шт. сметана 3-4 ст.л. чеснок 3-4 зубчика зелень соль, перец сыр твёрдый 50-70 гр. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Лук чистим, режем кольцами, выкладываем в форму для запекания. Рыбу режем...
- Далее -
Десерт: желе творожное, низкокалорийное
Быстрые рецепты из творога и желатина придут на помощь тем, кто сидит на диете. В них мало калорий! А значит, фигура не пострадает. Можно позвать подружку и с удовольствием полакомиться вместе. Состав: 30 – 40 г желатина 2...
- Далее -
Вкусное, полезное и красивое желе из молока в домашних условиях
Молочное желе – один из самых простых и вкусных десертов. Кроме того, нельзя забывать о пользе данного блюда. Ведь молоко, которое в нем содержится, состоит из полезных веществ и витаминов. Однако даже у этого простого...
- Далее -
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с...
- Далее -
Цукаты из тыквы
Вам понадобится: Тыква 1000 г Сахар-песок 1200 г Гвоздика 2 шт. Корица в палочках 2 шт. Апельсины 1 шт. Цукаты в этом сезоне я готовила несколько раз. Тыквенные имели значительный успех, даже...
- Далее -
ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА С АРОМАТОМ КОРИЦЫ
Ингредиенты: – 500 г творога; – 4 яйца; – 4 ст.л. овсянки перемолотой в муку; – 3 ст.л. сахарозаменителя; – щепотка ванилина; – 2 яблока; – корица. Приготовление: 1. Перемешайте яблоки с...
- Далее -
Пирог на кефире -худеющим сладкоежкам посвящается!
Кефир — это кладезь полезных бактерий, которые нужны для микрофлоры организма и к тому же диетический продукт, незаменимый в выпечке и кулинарии. Так, особым спросом среди худеющих пользуются кефирные пироги — тесто...
- Далее -
Легкий салатик
Ингредиенты: натуральный йогурт — 150 г, апельсин — 1 шт., мясо индейки — 350 г, курага — 100 г, помидоры — 150 г, красное яблоко — 1 шт., соленый арахис — 50 г, кресс-салат — 4-5 листьев. Приготовление: Филе индейки отварить до...
- Далее -
Салат с пекинской капустой диетический
Предлагаем вашему вниманию нежный салатик с пекинской капустой, кукурузой и яблоком. В такой салате все получается гармонично, вкусно, просто, нарядно и витаминно! Ингредиенты: 1 кочан пекинской капусты, 1 банка...
- Далее -
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные…
Пропорции такие – количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. Грудка куриная (индейки) Капуста белокочанная Лук Соль, специи по вкусу Масло для жарки Все компоненты нарезать...
- Далее -
Творожная шарлотка с пользой для фигуры!
Ингредиенты: Творог 0% – 1 пачка Яйца-2 шт Мука-50 гр Сахарозаменитель-30 гр Яблоки-2 больших Разрыхлитель-1ч.л. Приготовление: Яйца до пены взбить с сахарозаменителем, добавить муку и 1 ч.л. разрыхлителя еще раз хорошо...
- Далее -
Постный кекс с цитрусовыми, морковью и яблоком
Если вы еще никогда не пробовали кекс на основе такого разнообразия вкусовых ингредиентов, то очень рекомендуем попробовать! Ингредиенты: 2-2,5 стакана муки по 2 лимона и апельсина 1,5 стакана сахара по 1 стакану грецких...
- Далее -
Рисовая запеканка из тыквы с яблоками
Нежное ароматное блюдо с потрясающим фруктовым вкусом. Оно понравится не только взрослым, но и самому капризному ребенку. Рис для этой запеканки подойдет круглый или длиннозернистый. Мед также можно взять любой, но,...
- Далее -