Загрузка…
Метка: Диетическое
Диетический куриный салатик
Диетический куриный салатик Этот вкусный, сытный и полезный салатик.😋 Ингредиенты: Филе куриное — 400 г Капуста китайская — 200 г Огурец — 1 шт. Перец сладкий — 2 шт. Йогурт — 200 г Масло оливковое — 2 ст. л. Помидоры — 4...
- Далее -
Летний холодник
Летний холодник Ингредиенты: Нежирный кефир — 1 л Крупная отваренная свекла — 1 шт. Маленький огурчик — 1-2 шт. Яйцо — 2 шт. Щавель — 1 пучок Зелень укропа и петрушки — по вкусу Соль — по вкусу Приготовление: 1. Свеклу и...
- Далее -
Морковные шарики
Морковные шарики ✅ Ингредиенты: Морковь вареная или сырая – 1 шт. Куриные яйца – 2 шт. Вареный картофель – 2 шт. Соль – по вкусу. Перец молотый – 1 щепотка (можно его и не добавлять вовсе). Майонез – 1 ст. л. Приготовление:...
- Далее -
Рулетики из баклажанов “Пикантные”
Рулетики из баклажанов “Пикантные” Любите баклажаны? Тогда этот рецепт специально для вас! Очень вкусные, пикантные, сочные рулетики из баклажанов с сыром и томатами. Ингредиенты: – 2 баклажана, – 100 г сыра...
- Далее -
Диетические куриные грудки “Капрезе”
Диетические куриные грудки “Капрезе” ✅ Ингредиенты. куриные грудки – 2 шт. сыр – 40 гр. /лучше моцарелла/ помидор – 100 гр. раст.масло – 1 ч.л. соевый соус – 1 ст.л. соль,приправы – по вкусу. ✅...
- Далее -
Салат «Стрелы амура»
Салат «Стрелы амура» – просто бомба, а не салат! Супер лёгкий, свежий, воздушный. Все, кто пробовал в полном восторге! Ингредиенты: – 1/2 кочана пекинской капусты – 300 г очищенных коктейльных креветок (королевские...
- Далее -
САЛАТ “Метелка”
САЛАТ “Метелка” для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!!!!! Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона....
- Далее -
Цветная капуста, запеченная с сыром
Цветная капуста, запеченная с сыром Перед капустой с такой корочкой никто не устоит!:) Ингредиенты (на 3-4 порции): – цветная капуста – 500 гр – тертый сыр (лучше нежирный типа Моцареллы) – 100 гр – сметана 10%...
- Далее -
ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЗАКУСКИ
ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЗАКУСКИ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ 🍴 1) КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ “ОЧАРОВАШКИ” ИНГРЕДИЕНТЫ: ● крабовые палочки – 1 упаковка (200 г), ● яйца – 3-4 шт, ● сыр – 70-100 г, ● чеснок – 1-3 зубчика, ● майонез, ●...
- Далее -
Салат “Баклажанный рай”
Салат “Баклажанный рай” Вкусный, легкий, овощной. Ингредиенты: 2 баклажана, 2 луковицы, 3 моркови, 4 помидора, 1 зубчик чеснока, майонез,соль, зелень петрушки и укропа, масло для жарки. Приготовление: Баклажаны...
- Далее -
Овощной салат с сыром и яйцом
Овощной салат с сыром и яйцом Многоуровневый салат из редиса, куриных яиц, твердого сыра, консервированной кукурузы, зеленого лука и майонеза. Такое сочетание продуктов дает неповторимый вкус. Ингредиенты 2 пучка...
- Далее -
НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ГРИБНОЕ БЛЮДО
Ароматно – невероятно! Сочные хрустящие грибочки приведут всех гостей в восторг! НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ГРИБНОЕ БЛЮДО Ингредиенты: – Шампиньоны 800 г – Чеснок 3 зубчика – Смесь прованских трав 1 ч. л. – Соль, перец...
- Далее -
Пирог-десерт “Маня Морковкина”
Нежнейший пирог-десерт из манки и морковки – просто тает во рту!!! Ингредиенты: -Морковь (мелко тёртая) — 2 стак. -Манка — 1 стак. -Мука — 1 стак. -Яйца — 2 шт -Сахар — 1 стак. -Ваниль — 1 упак. -Сода (гашеная уксусом или...
- Далее -
ДОМАШНИЕ РОЛЛЫ
ДОМАШНИЕ РОЛЛЫ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● нори – половина листа; ● рис – 1 горсть; ● слабосоленые форель или сёмга – 1 порционный кусочек; ● творожный сыр – примерно 1 ст. ложка; ● авокадо или огурец – кусочки...
- Далее -
Куриное филе, запеченное с овощами
Куриное филе, запеченное с овощами Ингредиенты: ● 3 куриных филе ● 1 сладкий перец ● 2 небольших помидора ● 1 ч.л. муки ● 120 мл. молока ● 1 ст.л. томатной пасты(или кетчупа) ● 1 ст.л. сливочного масла ● 1 луковица ● 2 зубчика...
- Далее -
Вареники с творогом (тесто на минералке)
Вареники с творогом (тесто на минералке) Тесто, а соответственно, и вареники просто великолепны. Легкие, сочные, воздушные. Тесто эластичное и не рвется. Работать с ним одно удовольствие! Тесто: – Минеральная вода...
- Далее -