Загрузка...
Диетическая «Селедка под шубой»
Диетическая «Селедка под шубой»
Итого на 100 грамм 81 ккал
Б/Ж/У 8.5 / 3.3 / 4.5
Ингредиенты:
200 г сельди слабосоленой;
3 куриных яйца;
3 моркови среднего размера;
3 свеклы среднего размера;
250 г обезжиренного творога;
1 ½ ч. л. горчицы.
Приготовление:
Отварить, а затем измельчить на терке свеклу, морковь и куриные яйца.
Селедку нарезать мелкими кубиками.
В отдельной чаше смешать творог и горчицу.
Выложить ингредиенты на блюдо слоями, каждый промазывая смесью творога и горчицы.
Первым слоем выложить морковь, вторым – сельдь, третьим – свеклу, четвертым – яйцо.
Приятного аппетита
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Морковный салат с сыром и чесноком
Салат из огурцов,моркови и яблока
КОЧАН КАПУСТЫ И Одна Морковка. ! ОБАЛДЕННАЯ КАПУСТА По- КОРЕЙСКИ
САЛАТ "ВИОЛЕТТА"- На праздничном столе его не будет уже через 5 минут!
САЛАТ «НЕЖНОСТЬ»
Салат с грецкими орехами и курицей "Французская любовница"
Салаты с кальмарами
САЛАТ «ГРИБНАЯ ПОЛЯНА»
Нoвый caлaт бeз мaйoнeзa
Сaлaт "С ЛЮБОΒЬЮ"
Салат 'Водолей'.
Салат "Бунито"
Салат «Венеция»
Новогодний салат "Венок"
САЛАТ "БАХОР"
"Миллион алых роз"!
Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов
Слоёный салатик с курочкой
Салат «Креветки под шубой»
САЛАТ "РУССКАЯ КРАСАВИЦА"