Загрузка...
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Панкейки
50г муки из тсп
25г протеина
50мл молока
2 яйца
КБЖУ на 100г:
195/20/5/17
Мармелад:
300мл сока
8г агара
подсластитель
КБЖУ на 100г:
40/1/0/9
ПП Шарлотка:
1 яйцо
70мл кефира
40г муки из тсп
яблоко
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
126/6/3/17
Суфле:
100г клубники
300мл йогурта
25г протеина
10г желатина
20мл воды
КБЖУ на 100г:
75/13/0/4
КЕКСЫ:
1 банан
100мл молока
1 яйцо
100г овсянки
200г йогурта
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
128/6/3/19
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Сметанный торт "Монастырская изба"
Салат с пекинской капустой диетический
Пирог с мандаринами
"Йoгуртoвый низкокaлорийный тoрт с киви и бананoм"
Очень вкусные творожные пончики
Морковно-творожный пуддинг
Твopoжный тopт–cуфлe
Нюрнбергский пряник
Шоколадно-кофейное мороженое
Шоколадно-кофейный пудинг
Сырники с вареной сгущенкой
ГОТОВИМ ТИРАМИСУ В СТАКАНЕ
КОНФЕТЫ ИЗ ТВОРОГА
Бомбический Домашний ТОРТ, не нуждается в пропитке! С каждым разом я влюбляюсь в него все больше
ТВОРОЖНОЕ МОРОЖЕНОЕ ЗА 7 МИНУТ
ВОЗДУШНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МАСЛА
ЦУКАТЫ ИЗ КЛУБНИКИ
Чизкейк из трех ингредиентов за 5 минут!
Шоколадный пудинг
Шоколадки-Коконфетки
