Загрузка...
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Панкейки
50г муки из тсп
25г протеина
50мл молока
2 яйца
КБЖУ на 100г:
195/20/5/17
Мармелад:
300мл сока
8г агара
подсластитель
КБЖУ на 100г:
40/1/0/9
ПП Шарлотка:
1 яйцо
70мл кефира
40г муки из тсп
яблоко
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
126/6/3/17
Суфле:
100г клубники
300мл йогурта
25г протеина
10г желатина
20мл воды
КБЖУ на 100г:
75/13/0/4
КЕКСЫ:
1 банан
100мл молока
1 яйцо
100г овсянки
200г йогурта
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
128/6/3/19
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
КОНФЕТЫ ИЗ ТВОРОГА
Медовик с заварным кремом - нежный, пропитанный, большой...
Тирамису
Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Творожно-банановый крем
"Мандариновый пирог без муки"
10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ
Муссовый торт «Три шоколада» без выпечки
Ягодный микс
НЕРЕАЛЬНЫЙ МОРКОВНЫЙ ПИРОГ
Баноффи пай
Нежный морковный рулет
Двухцветный творожный торт (без выпечки)
ВЗБИТЫЙ КЛУБНИЧНО-МАЛИНОВЫЙ ДЖЕМ
МАРМЕЛАД ИЗ КРЫЖОВНИКА
5 вкуснейших Рецептов, которые я БОЮСЬ потерять! ТОРТЫ - на праздник и на каждый день!
Морковно-овсяный диетический тортик
Желе молочно-кофейное
ДОМАШНИЕ ГЛАЗУРОВАННЫЕ СЫРКИ С ВАРЕНЫМ СГУЩЕННЫМ МОЛОКОМ🥰⠀⠀
Фруктовое мороженое
