Загрузка...
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Панкейки
50г муки из тсп
25г протеина
50мл молока
2 яйца
КБЖУ на 100г:
195/20/5/17
Мармелад:
300мл сока
8г агара
подсластитель
КБЖУ на 100г:
40/1/0/9
ПП Шарлотка:
1 яйцо
70мл кефира
40г муки из тсп
яблоко
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
126/6/3/17
Суфле:
100г клубники
300мл йогурта
25г протеина
10г желатина
20мл воды
КБЖУ на 100г:
75/13/0/4
КЕКСЫ:
1 банан
100мл молока
1 яйцо
100г овсянки
200г йогурта
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
128/6/3/19
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Рецепт «Рафаэлло»
Торт "Муравейник" за 10 минут
Банановый трайфл
Халва домашняя
Печенье "Кофейные зерна".😍
Тoрт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов
Шейк “Тирамису”
Диетическая курица в кефире
ПРОСТЕНЬКОЕ ТИРАМИСУ
Торт из кукурузных палочек (торт без выпечки)
Тортик на сковородке
ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИПИТ всё будет ГОТОВО! 10 МИНУТ и ВКУСНЯТИНА на столе
Торт Тирамису
Пастила из абрикосов в дегидраторе, вкусная абрикосовая пастила в домашних условиях
Домашнее мороженое
Фруктовое мороженое
Молочный десерт для детей вместо мороженого!
Роллы из твоpога с фpуктами
"Кpем Рaфaэллo"
Быстрый тортик без выпечки
