ГОТОВИМ ОВСЯНУЮ ЗАПЕКАНКУ С БАНАНАМИ

ГОТОВИМ ОВСЯНУЮ ЗАПЕКАНКУ С БАНАНАМИ

138 ккал на 100г

БЖУ 4/3/22

Ингредиенты:

2 ст. овсяных хлопьев

2 ст. молока

2 банана

1 яйцо

3 ч.л меда

1 ч.л разрыхлителя

Готовим:

— Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мед, вбить сырое яйцо.

— Массу хорошо перемешать, перелить в форму.

— Добавить кусочки банана, выложив их поверх, в произвольном порядке.

— Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30 – 40 минут