Загрузка...
Необычные шпинатные блинчики с семгой и творогом
Необычные шпинатные блинчики с семгой и творогом.
В порции 5 штук.
Калорийность 1 блинчика без начинки: 67 ккал бжу 3,5/1,5/11,5
⠀
Для теста:
1 яйцо
35 гр цельнозерновой муки
35 гр рисовой муки
150 мл молока обезжиренного
30 гр шпината
Смешиваем все ингредиенты и на антипригарной сковороде, выпекаем блинчики.
⠀
Начинка для 2х блинчиков:
100 гр творога мягкого обезжиренного
50 гр семги или любой слабосоленой рыбы
Семгу нарезаем кусочками и смешиваем с творогом. Кладём начинку на блинчик и заворачиваем.
⠀
Калорийность 2 х блинчиков с начинкой: 283 ккал бжу 26/9,1/26,7
⠀
Приятного аппетита!
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
"Ленивый" пирог с начинкой...Ну очень вкусно, попробуйте!
МАФФИНЫ С КЛУБНИКОЙ
Пирог "Утренняя роса"
Торт "НАПОЛЕОН" с очень вкусным кремом
Пышные оладушки на кефире
ДРОЖЖЕВАЯ КОСИЧКА С ЦЕЛОЙ ПЛИТКОЙ ШОКОЛАДА И ХАЛВОЙ / БАНАНАМИ И ОРЕХАМИ
Вкусная закуска из лаваша
ТОРТ "СЕДЬМОЕ НЕБО"
Нежные, воздушные с дырочками и по-домашнему ароматные заварные блины!
Простой рецепт. Закусочный пирог на завтрак «на скорую руку»
Заварные блины на молоке
Блинчики на молоке, проверенный рецепт
Ажурные блинчики на молоке
Блинчики с творогом
ТОРТ НА КЕФИРЕ "ЧЁРНЫЙ ПРИНЦ"
Торт "Норка крота" Простой в приготовлении, очень вкусный и очень красивый торт
Есть пицца тонкая, а есть пицца вкусная!
Пирог с колбасой и сыром на кефире
Нежнейший пирог-десерт из манки и морковки - просто тает во рту
Печенье-улитка на скорую руку
