Загрузка...
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
На 100 гр. — 125 ккал.
Куриные грудки (можно окорочка) 1 кг
Лимон (сок) 1/2 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Горчица дижонская
Соль и паприка по вкусу.
Оливковое масло 2 ст.л.
Куриные грудки помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте грудки получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.
Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху растительным маслом при помощи кисточки.
Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Спагетти с курицей в сметанном соусе
Супер хрустящая картошечка в духовке - это так вкусно!
7 Блюд из Одной КУРИЦЫ Эконом Меню. Как Прожить На Минималку
Ароматный домашний плов
Куриные тефтельки в томатном соусе
НОВЫЙ РЕЦЕПТ! ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ТАК ГОТОВИЛИ? НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ КАПУСТЫ!
МЯСНОЙ РУЛЕТ «ГОЛУБЕЦ» В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ — ВКУСНОЕ СЫТНОЕ БЛЮДО!
Нежный кальмар в сметанном соусе
Мясо по французски…. из фарша — тоже очень вкусно!
Это просто нереально вкусная курица
Я хочу есть такой ужин каждый день! Очень быстро, просто и вкусно
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ В ДУХОВКЕ
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА СО СКУМБРИЕЙ
Скумбрия в горчичном соусе
Старый бабушкин рецепт, эта капуста вкуснее мяса! Готовлю уже 3 дня, блюдо из капусты нравится всем
Вкуснейший лагман
Супер завтрак
Кабачковый омлет
Гуляш с подливкой и картофельным пюре как в садике
Как приготовить говяжью печень. Три рецепта приготовления, поварские секреты
