Загрузка…
Метка: Диетическое
Орехово-злаковое печенье (без выпечки)
Ингредиенты: Миндаль – 1/4 стакана Орехи грецкие – 1/2 стакана Льняное семя – 1 ст.л. Кунжут – 1 ст.л. Овсяные хлопья – 1 стакан Семечки тыквенные – 1/4 стакана Семечки подсолнечника – 1/4 стакана Изюм темный – 1...
- Далее -
ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА
творожно яблочная запеканка рецепт с фото 2 яблока 2 ст.л. слив. масла 1 ст.л. сахара (если есть, то коричневый) Для теста: 250 г. творога 2 яйца 3 ст.л. сахара щепотка соли 0,5 ст. сметаны 3 ст.л. муки (просеять) Очистить яблоки и...
- Далее -
Воздушная запеканка без муки и манки
Ингредиенты: — Творог — 500 г — Яйцо — 4 шт — Сахар — 7 ст. л. — Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л. — Крахмал (с горкой) — 2 ст. л. — Ванилин — Изюм (по желанию) Приготовление: 1. Взбиваем творог, желтки, сахар,...
- Далее -
5 рецептов из творога, которые просто необходимо попробовать
1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л. • творог обезжиренный 300 г • два небольших банана 200 г • яйцо 1 шт. • стевия по вкусу Приготовление: 1. Тесто: измалываем хлопья в муку....
- Далее -
ПОСТНЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты: Вода — 2 стак. Сахар — 2 ст. л. Масло растительное — 2 ст. л. Дрожжи — 10 г Соль — 1 ч. л. Мука пшеничная — 4 стак. Приготовление: 1. Объем используемого стакана — 200 мл. Ставим чайник с водой, затем остужаем...
- Далее -
Манник с изюмом
Нам потребуется: -1 стакан манной крупы -1 стакан кефира -0.5 стакана сахара -80 гр. растопленного сливочного масла или маргарина -75 гр. изюма -1 шт. яйцо -1 пакетик ванильного сахара -0.5 чайной ложки соды (погасить...
- Далее -
Манник с вишней
1 ст. манки 1 ст. сахара 1 ст. кефира 2 яйца 200 гр замороженой вишни 4 ст. ложки муки 1 чайная ложка разрыхлителя для теста 2 ч ложки ванильного сахара Смешали кефир с яйцами и всыпали в него манку, сахар, муку, ванилин и...
- Далее -
Очень вкусный манник
Ингредиенты: ● 2 стакана манки, ● 1 стакан сахара, ● 1 стакан кефира, ● 1 стакан сметаны, ● 2 яйца Приготовление: Все смешать и дать постоять не менее пол часа. Затем добавить 1 пачку разрыхлителя, смешать и выпекать в...
- Далее -
Как приготовить воду Сасси
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто...
- Далее -
Сырники без муки
Ингредиенты: Творог 500 г Яйцо куриное 2 штуки Сахарозаменитель по вкусу Крупа манная 50 г Соль по вкусу Ваниль 10 г Приготовление: 1. Вбить яйца в чашке, добавить 2 столовые ложки манки (50 грамм), тщательно размешать и...
- Далее -
СЫРНИКИ С ИЗЮМОМ
Ингредиенты: — 600 гр. творога — 2 шт. яйцо — 2 ст.л. манки — 2 ст. л. муки — 2/3 ч.л. соли — пакетик ванильного сахара — горсть изюма Приготовление: Венчиком взбить яйца, добавить творог, манку, муку, соль,...
- Далее -
Манник с консервированными персиками
3 яйца смешать с 1 ст.сахара, добавить 3 ст.л.сметаны, 1/3 ст.молока, 3 ст.л. ол.масла, 2/3 ст.манки, 1 ст.муки. Должна получиться консистенция 15% сметаны. Разъемную форму смазать маслом, вылить тесто. Сверху разместить, чуть...
- Далее -
ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА
ИНГРЕДИЕНТЫ: ● яйца-2 шт ● мука-50 гр ● сахар ванильный-30 гр ● яблоки-2 больших ● творог 0% — 1 пачка ● разрыхлитель-1ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца до пены взбить с сахаром, добавить муку и 1 ч.л. разрыхлителя еще раз хорошо...
- Далее -
ТВОРОЖНИКИ В ДУХОВКЕ
Не жирные, нежные, вкусные! Главное, что они не жарятся, а запекаются в духовке! Рецепт хорошо подойдет тем, кто придерживается диеты номер пять. Ингредиенты: -500 г творога (обезжиренного не жидкого) -4 яйца (используем...
- Далее -
Творожная запеканка без муки. Даже лучше мороженого!
Ингредиенты: Творог – 500 г. Яйца – 5 шт. Масло сливочное или маргарин – 50 г. Изюм – по вкусу. Цедра – с одного лимона. Манка – 1 ст. ложка с горочкой. Сахар – 100 г. Сметана – 50 г. Приготовление: Желтки отделить от белков,...
- Далее -
НЕОБЫЧНЫЕ СЫРНИКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 200 г творога; ● 3 ст. л. сахарного песка (или по вкусу); ● 5 ст. л. сметаны; ● 2 яйца; ● 3 ст. л. манной крупы; ● 2 ст. л. растопленного сливочного масла; ● 1 ч. л. разрыхлителя; ● ванилин или корицу по вкусу; ●...
- Далее -