Загрузка...
Брокколи с творожно-чесночным соусом
Брокколи с творожно-чесночным соусом
Низкокалорийный ужин!
Итого на 100 грамм 86 ккал 8.27 4.42 4.05 86.65
Ингредиенты:
Брокколи 1 шт. (350 г)
Творог 200 г
Яйца 2 шт.
Чеснок 1-2 зубчика
Натуральный йогурт 4 ст. л. Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу
Приготовление:
Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте йогурт, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху. Приятного аппетита! Наслаждайтесь!

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Шашлык в духовке на «луковой подушке»
Восхитительная курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Мясная запеканка Новогодний шар
Праздничное заливное из куриной грудки
Курица в медово-горчичном маринаде
Перловка в духовке
Картошка, тушенная с мясом
Куриные котлеты по французски
Вкуснейшая и простая жареная картошка
Гречневая каша по-купечески
Курица, запеченная с гречкой
Люля-кебаб с салатом из томатов❤️
МАНТЫ — 6 СУПЕР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС
Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями
Фаршированный перец в духовке! Незабываемый вкус и простой домашний рецепт
Обед
Рулетики из кабачка и куриного филе
Карп, запеченный с овощами
Крылышки а-ля KFC
Горшочек, вари