Загрузка…
Рубрика: Диетические Салаты
Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом
Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом ИНГРЕДИЕНТЫ: ▰ тунец консервированный 1 банка ▰ фасоль стручковая зеленая 100 г ▰ помидоры черри 6 шт. ▰ яйца 2 шт. ▰ маслины 1 горсть ▰ масло оливковое 2-4 ст.л. ▰...
- Далее -
Легкие диетические салаты на обед или ужин
Легкие диетические салаты на обед или ужин. Салат 1 Тунец, мягкая вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата. Салат 2 Фасоль, огурец, зеленый лук , сыр фета , сельдерей, яблоко ,...
- Далее -
Салат с морковью, сыром и кукурузой
Салат с морковью, сыром и кукурузой. ⠀Ингредиенты:-Сыр: 300 г-Консервированная кукуруза: 1 банка-Морковь: 1 штука-Петрушка: по вкусу-Майонез: по вкусу-Чеснок: 3 зубчика⠀Приготовление:Сыр и небольшую морковь натереть на...
- Далее -
САЛАТ СО ШПИНАТОМ И АПЕЛЬСИНАМИ
САЛАТ СО ШПИНАТОМ И АПЕЛЬСИНАМИ. Ингредиенты: Шпинат свежий — 100 г Апельсин — 2 шт Орехи грецкие (слегка поджаренные, порубленные) — 50 г Брынза — 100 г Масло оливковое Розмарин – 1 веточка Лимон (или лайм) — 1/2-1 ч....
- Далее -
Салат “Щетка” для похудения
Салат “Щетка” для похудения Для приготовления салата “Щетка” возьмите здоровые и свежие овощи. Очистите их и нашинкуйте тонко. В салате не используется соль и сахар. Заправьте салат лимонным соком и...
- Далее -
Салат из языка
Салат из языка Ингредиенты: – Отварной язык – 300 г – Перепелиные яйца – 10 шт. – Руккола – 1 пучок – Домашний майонез – 150 г – Соль, молотый перец – по вкусу Приготовление: 1. Приготовить...
- Далее -
Салат из фасоли с огурцом
Салат из фасоли с огурцом 🥒 Итого на 100 грамм 73 ккал Б/Ж/У 4.2 / 1.2 / 11.2 Ингредиенты: Фасоль – 200 г Огурец – 2 шт. Сметана 10% или домашний йогурт по вкусу Зелень...
- Далее -
Диетическая «Селедка под шубой»
Диетическая «Селедка под шубой» Итого на 100 грамм 81 ккал Б/Ж/У 8.5 / 3.3 / 4.5 Ингредиенты: 200 г сельди слабосоленой; 3 куриных яйца; 3 моркови среднего размера; 3 свеклы среднего размера; 250 г обезжиренного творога; 1 ½ ч. л....
- Далее -
Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей
Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей 🔸на 100грамм – 130.69 ккал🔸Б/Ж/У – 11.72/7.19/4.84 🔸 Ингредиенты: Свекла 4 шт. (400 г) Куриное филе отварное 400 г Грецкие орехи 0,5 стакана Йогурт натуральный 0,5...
- Далее -
Рулетики из лаваша с начинкой
Рулетики из лаваша с начинкой на 100 гр. – 150 ккал. Ингридиенты: лаваш армянский – 1 шт., лосось с/с – 200 г, сыр плавленый – 100 г, лимоны – 2 шт. зелень петрушки рубленая – 2 ст. ложки. Приготовление:...
- Далее -
Диетический куриный салатик
Диетический куриный салатик Этот вкусный, сытный и полезный салатик.😋 Ингредиенты: Филе куриное — 400 г Капуста китайская — 200 г Огурец — 1 шт. Перец сладкий — 2 шт. Йогурт — 200 г Масло оливковое — 2 ст. л. Помидоры — 4...
- Далее -
САЛАТ “Метелка”
САЛАТ “Метелка” для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!!!!! Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона....
- Далее -
Легкий салат с курицей
Легкий салат с курицей.😉 Ингредиенты: Помидор — 1 шт Огурец — 1 шт Куриная грудка — 200 гр Соевый соус — 1 ст.л Листья салата — – по вкусу Чеснок — 1 зубчик Соль, перец — по вкусу Оливковое масло...
- Далее -
Овощной салат с сыром и яйцом
Овощной салат с сыром и яйцом Многоуровневый салат из редиса, куриных яиц, твердого сыра, консервированной кукурузы, зеленого лука и майонеза. Такое сочетание продуктов дает неповторимый вкус. Ингредиенты 2 пучка...
- Далее -
САЛАТЫ ПО КОРЕЙСКИ- ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!!!
САЛАТЫ ПО КОРЕЙСКИ- ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ 1) Свекла по корейски 2) Морковь по корейски 3) Салат из сырых шампиньонов “Секунда” 4) Редис Дайкон “Корейские...
- Далее -
Легкий салатик
Ингредиенты: натуральный йогурт — 150 г, апельсин — 1 шт., мясо индейки — 350 г, курага — 100 г, помидоры — 150 г, красное яблоко — 1 шт., соленый арахис — 50 г, кресс-салат — 4-5 листьев. Приготовление: Филе индейки отварить до...
- Далее -