САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АППЕЛЬСИНОМ

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АППЕЛЬСИНОМ

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅КБЖУ на 1 порцию: 260/25/10/15

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

❇️ ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию:

▫️Листья салата — 1/2 горшочка

▫️Апельсин средний — 1/2

▫️Креветки королевские — 10 шт

▫️Соус «Терияки» — 1 ст.л.

▫️Кедровые орешки — 15 г

▫️Масло оливковое — 1 ст.л.

▫️Чеснок — 1 зубчик

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✳️ ГОТОВИМ:

▫️Ставим отвариваться креветки

▫️Тем временем рвём листья салата, выкладываем их на тарелку. Апельсин режем на кусочки среднего размера

▫️Креветки очищаем. В сковороду выливаем оливковое масло, обжариваем на нем зубчик чеснока, разрезанный пополам в течение 1 мин

▫️В этом масле обжариваем креветки до золотистого цвета

▫️Обжаренные креветки добавляем в салат, посыпаем орешками и поливаем соусом «Терияки».

Приятного аппетита