Горячие бутерброды или мини-пицца из детства
Горячие бутерброды или мини-пицца из детства Ингредиенты: -батон 8 кусочков -курочка 200 (можно колбасу) -сыр 80 г -помидор 2 шт -сметана 70г (или майонез) -грибы маринованные 70г -пучок зелени ⠀ Приготовление: Порезать...
- Далее -Сосиски из куриного филе
Сосиски из куриного филе Ингредиенты : 500-700г куриного филе 100г молока 30г слив., масло 1 яйцо 1 большая луковица 1 морковка Укроп Соль Перец Приготовления: Берем все ингредиенты смешиваем в блендере.На пещивую...
- Далее -МЯСНОЙ КЕКС
МЯСНОЙ КЕКС Ингредиенты: ● Сардельки — 3 шт. ● Сыр — 100 г ● Майонез — 100 г ● Сметана — 100 г ● Фасоль — 400 г ● Яйца — 3 шт. ● Зелень ● Сода — 1 ч. л. гашеная уксусом ● Мука — 1 стакан Приготовление: 1. В миску...
- Далее -Запеченная курочка под зелёным соусом
Запеченная курочка под зелёным соусом Ингредиенты: — Куриное филе — Сыр Моцарелла — Шпинат 1 пучок — Базилик 1 пучок — Петрушка 1 пучок — Грецкий орех 40 гр. — Оливковое масло 40 — 50 гр. — Чеснок 2...
- Далее -Салат из фасоли
Салат из фасоли Ингредиенты: Фасоль консервированная 400 г Помидоры красные 2-3 шт. Масло растительное 2 ст.л. Чеснок 2-3 зуб. Соль, смесь перцев по вкусу Зеленый лук 1/2 пуч. Приготовление: 1. Банку фасоли вскрыть,...
- Далее -Куриные оладьи
Куриные оладьи. Ингредиенты: ● 1 куриное филе;● 2 средних (или 1 большая) луковицы;● соль;● перец;● 1 яйцо;● 1 столовая ложка майонеза;● 1 столовая ложка муки;● масло растительное – 3-4 ст. ложки Приготовление: Взять...
- Далее -Мороженое из банана и какао: правильный десерт для фигуры
Мороженое из банана и какао: правильный десерт для фигуры! Итого на 100 грамм 115 ккал Б/Ж/У 4.3 / 2.2 / 19.8 Ингредиенты: Банан — 6 шт Молоко 1% — 2/3 ст Какао — 4 ст. л сахарозам — по вкусу Приготовление: Очистите...
- Далее -Диетическая «Селедка под шубой»
Диетическая «Селедка под шубой» Итого на 100 грамм 81 ккал Б/Ж/У 8.5 / 3.3 / 4.5 Ингредиенты: 200 г сельди слабосоленой; 3 куриных яйца; 3 моркови среднего размера; 3 свеклы среднего размера; 250 г обезжиренного творога; 1 ½ ч. л....
- Далее -ГОТОВИМ НЕЖНЫЙ ТИРАМИСУ С ТВОРОГОМ И КЛУБНИКОЙ
ГОТОВИМ НЕЖНЫЙ ТИРАМИСУ С ТВОРОГОМ И КЛУБНИКОЙ 85 ккал на 100г БЖУ 8/2/9 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 200 г клубники 2 банана 1/2 стакана молока (1%) 2 ст.л крепкого кофе 50 г шоколада (горького) Готовим: — Очищенные...
- Далее -ГОТОВИМ ПАСТУ С КРЕВЕТКАМИ В ЧЕСНОЧНО-СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
ГОТОВИМ ПАСТУ С КРЕВЕТКАМИ В ЧЕСНОЧНО-СЛИВОЧНОМ СОУСЕ 185 ккал на 100г БЖУ 11/2/27 Ингредиенты: 250г макарон твердых сортов 200г креветок 150мл сливок 10% 50г репчатого лука 2 зуб. чеснока 20г петрушки соль, перец по...
- Далее -ГОТОВИМ РАТАТУЙ С МОЦАРЕЛЛОЙ
ГОТОВИМ РАТАТУЙ С МОЦАРЕЛЛОЙ 47 ккал на 100г БЖУ 2/2/4 Ингредиенты: 1 баклажан (1000г) 1 кабачок (600г) 3 болгарских перца (450г) 1 помидор (120г) 200г сыра Моцарелла 20г базилика чеснок, специи по вкусу Готовим: — Очистить кабачок от...
- Далее -ЯБЛОЧНОЕ ЖЕЛЕ С КОРИЦЕЙ И ШАФРАНОМ
ЯБЛОЧНОЕ ЖЕЛЕ С КОРИЦЕЙ И ШАФРАНОМ Ингредиенты: 2 кг зеленых яблок 4 средних лимона 4 палочки корицы 0,5 ч. л. молотого шафрана сахар (количество определяется в зависимости от объема полученной жидкости)...
- Далее -САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ «ОХОТНИЧИЙ»
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ «ОХОТНИЧИЙ» Ингредиенты: 2 кг капусты. По 1 кг: репчатого лука, моркови, помидоров, сладкого перца. По 200 г: сахара, растительного масла, уксуса, соль (по вкусу). С капусты удалить верхние...
- Далее -ВКУСНАЯ ДОМАШНЯЯ КОЛБАСКА
ВКУСНАЯ ДОМАШНЯЯ КОЛБАСКА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 2 кг свиного мяса ● 20 г поваренной соли ● 15 г нитритной соли ● 1 ст. л. сушеного молотого чеснока ● 1 ст. л. сухой аджики ● емкость для маринования ● рукав для...
- Далее -Нежные ленивые вареники к завтраку
🔹Нежные ленивые вареники к завтраку🔹 100 грамм 95 калорий 💝 — Творог однородный 5% (протертый) – 500 г — Мука – 1 чашка (объем чашки 0,25 л) — Яйцо – 2 шт. — Сахар – 50 г — Масло сливочное – 50 г — Специя:...
- Далее -