Загрузка...
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Панкейки
50г муки из тсп
25г протеина
50мл молока
2 яйца
КБЖУ на 100г:
195/20/5/17
Мармелад:
300мл сока
8г агара
подсластитель
КБЖУ на 100г:
40/1/0/9
ПП Шарлотка:
1 яйцо
70мл кефира
40г муки из тсп
яблоко
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
126/6/3/17
Суфле:
100г клубники
300мл йогурта
25г протеина
10г желатина
20мл воды
КБЖУ на 100г:
75/13/0/4
КЕКСЫ:
1 банан
100мл молока
1 яйцо
100г овсянки
200г йогурта
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
128/6/3/19
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Шоколадная паста- вкуснятина
Готовим «Сникерс»
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога
ТОРТ «КОФЕ С ШОКОЛАДОМ»/НЕ НУЖНО ВЫПЕКАТЬ!
ТОРТ-БЕЗЕ С ЛАЙМОВЫМ КРЕМОМ
Мaндaриновый смузи
Шоколадно-банановый торт из пряников
Торт "Черный лес" с вишней и шоколадным кремом
ЛЕТОМ НЕ МОГУ НАЕСТЬСЯ ЭТОЙ ВКУСНОТОЙ! Готовится за 5 МИНУТ, без муки!
Безумно вкусные яблоки с творогом
БАУНТИ" ПРОЩЕ ПРОСТОГО
Фруктовый десерт
Тирамису рецепт в домашних условиях
НАСТОЯЩИЙ ПЛОМБИР И КОКТЕЙЛЬ СССР
На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минут
ТОРТ В СТАКАНЕ ЗА 5 МИНУТ
ДЕСЕРТНЫЕ ШАРИКИ С КЛУБНИКОЙ
5 рецептов из творога, которые просто необходимо попробовать
Диетические куриные грудки "Капрезе"
Торт "Шоколадное кухэ"
