Загрузка...
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Панкейки
50г муки из тсп
25г протеина
50мл молока
2 яйца
КБЖУ на 100г:
195/20/5/17
Мармелад:
300мл сока
8г агара
подсластитель
КБЖУ на 100г:
40/1/0/9
ПП Шарлотка:
1 яйцо
70мл кефира
40г муки из тсп
яблоко
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
126/6/3/17
Суфле:
100г клубники
300мл йогурта
25г протеина
10г желатина
20мл воды
КБЖУ на 100г:
75/13/0/4
КЕКСЫ:
1 банан
100мл молока
1 яйцо
100г овсянки
200г йогурта
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
КБЖУ на 100г:
128/6/3/19
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Торт "Рахат-Лукум"
НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ГРИБНОЕ БЛЮДО
Торт "Три шоколада"
"Рафаэлло"
ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
0:40 / 12:23 Радужный желейный рулет 🌈 / Клубничный рулет / Удивительный торт
Торт-десерт «Коровка»
Тирамису-лайт
Цезарь ролл. Фитнес версия
МРАМОРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Круассаны с шоколадной начинкой
Крем "Мокрое безе"
Рецепт «Bounty»
Песочный Пирог со смородиной😍
Самый вкусный шоколадный, нежный крем для любой выпечки!
Творожное печенье «Чайная роза»
ОСВЕЖАЮЩИЙ КИВИ ЧИЗКЕЙК (без выпечки)
Только творог и фрукты! Вкусный и быстрый десерт без выпечки за 5 минут
3 Простых десерта без выпечки
Цукаты из тыквы
