Загрузка...

Диетические куриные грудки “Капрезе”

Диетические куриные грудки “Капрезе”

✅ Ингредиенты.

 куриные грудки – 2 шт.

 сыр – 40 гр. /лучше моцарелла/

 помидор – 100 гр.

 раст.масло – 1 ч.л.

 соевый соус – 1 ст.л.

 соль,приправы – по вкусу.

✅ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 Сыр нарезаем на кусочки.

 Томаты режем полукольцами.

 Соевый соус смешать с растительным маслом.

 Хорошо перемешать.

 Делаем на куриной грудке 5 – 6 надрезов.

 Солим,перчим и добавляем приправы.

 В каждый надрез вставляем по кусочку сыра и помидора.

 Сверху смазать смесью из соевого соуса и растительного масла.

 Форму для запекания смазать растительным маслом.

 Положить в нее фаршированную грудку.

 Выпекать при t – 200 градусов 20 – 25 минут.

Приятного аппетита.

 

 

© 2020 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru