5 РЕЦЕПТОВ на каждый день! КУРИНОЕ ФИЛЕ — потрясающе вкусно и просто!
5 РЕЦЕПТОВ на каждый день! КУРИНОЕ ФИЛЕ — потрясающе вкусно и просто!
РЕЦЕПТЫ:
—1— Куриное филе с брокколи
• Куриное филе — 600 г
• Брокколи — 500-600 г
• Сметана — 3 ст.л.
• Вода — 100 мл
• Мука — 1 ч.л.
• Специи (черный перец, копченая паприка, сушеный чеснок)
• Соль
—2— Куриное филе с овощами в пакете
• Куриное филе — 600 г
• Шампиньоны — 250-300 г
• Перец сладкий — 1-2 шт.
• Лук — 1-2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Соевый соус — 50 г
• Яблочный уксус (или лимонный сок ) — 2 ст.л.
• Специи — 1 ч.л.
• Мед — 1 ч.л.
• Масло растительное — 1-2 ст.л.
• Перец черный молотый
• Соль
—3— Запеканка с куриным филе и овощами
• Куриное филе — 600 г
• Майонез домашний (у меня на молоке) — 300 г
• Чеснок — 2-3 зуб.
• Лук — 1 шт.
• Баклажаны — 1-2 шт.
• Тыква- 200-250 г
• Брокколи
• Перец болгарский — 2 шт.
• Помидоры — 3 шт.
• Сыр — 100-150 г
• Перец черный молотый
• Соль
—4— Куриное филе с сыром Фета (по рецепту моего мужа)
• Куриное филе (или филе индейки) — 600-650 г
• Сыр рассольный (фета или брынза) — 120 г
• Лук — 1 шт.
• Перец черный молотый
• Соль
—5— Куриное филе «Бархатное»
• Куриное филе (или филе индейки) — 500 г
• Яичный белок — 1 шт.
• Крахмал — 2 ст.л.
• Лимонный сок — 1 ст.л.
• Соевый соус — 1-2 ст.л.
• Мёд — 1 ч.л.
• Чеснок — 2 зуб.
• Кунжут — 2 ч.л.
• Горчица — 1 ч.л.
• Перец черный молотый
• Соль
