7 Блюд из Одной КУРИЦЫ Эконом Меню. Как Прожить На Минималку
7 Блюд из Одной КУРИЦЫ Эконом Меню. Как Прожить На Минималку
1.Холодец
бульон 1 л.
желатин 1 ст. л.
мясо отварное
морковь отварная
чеснок 1 зубчик
соль
2.Плов
крылья 2 шт.
голени 2 шт.
рис 2 ст.
морковь 200 гр (1 крупная)
лук 300 гр (3 шт.)
соль, перец, тмин
3. Рулет
бедро 1шт.
малое филе 1 шт.
кожа куриной грудки
яйца 2 шт.
шампиньон 1 шт.
болгарский перец 1/5 шт.
укроп
соль, перец, паприка
4. Гречка с филе
филе куриной грудки 2 шт.
перечный конфитюр 1 ч. л.
майонез 2 ч. л.
чеснок 1 зубчик
гречка 1 ст.
вода 2 ст.
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
соль, перец
5. Суп с фрикадельками
бульон 3 л.
картофель 0.5 кг
лук 1 шт.
морковь 1 шт.
фарш
яйцо 1/2 шт.
соль, перец, зелень
6. Колбаски( чивапчичи)
фарш
яйцо
соль, перец
мука
7. Тефтели
фарш
яйцо 1/2 шт.
рис 3 ст. л.
соль, перец, паприка
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
томатная паста 3 ст. л
вода 1 ст.
масло для жарки