Загрузка...
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Рецепт #1
1 вареное куриное филе
1 помидор
1 перец
салат айсберг
200г красной фасоли
1,5 ст.л. йогурта или сметаны
1 ч.л. горчицы
1 ч.л. оливкового масла
Рецепт #2
150г красной рыбы
специи
100г вареной киноа
лимонный сок
огурец
салат айсберг
Рецепт #3
200г нута в сухом виде
400г замороженной смеси овощей
2 яйца
Рецепт #4
500г куриного филе
100г вареного булгура
100г лука
2 ст.л. томатной пасты
1 ст.л. сметаны
1 ст.л. крахмала
300мл воды
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Рыба в горячем соусe
Карп в рукаве - простой способ приготовить нежную, вкусную рыбу
Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке
БОЖЕСТВЕННО ВКУСНО! - ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА
Куриный каприз
ГОВЯДИНА ПО-КУПЕЧЕСКИ
Рыба в духовке по гречески
РЫБНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ
Куриные рулетики с курагой под соусом
Свиная рулька "Великолепная" Советую приготовить!
Буженина, запеченная в рукаве с деревенской картошечкой
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
Хашлама
ВСË ЛЕТО НЕ МОГУ перестать его готовить! Когда кабачки Вкуснее МЯСА БЕЗ ЖАРКИ
Говядина тушенная с луком
Бурый рис с тофу и овощами
Окрошка на кефире и газированной воде
Κуpиныe кpылышки в мeдoвo-чecнoчнoм мapинaдe
КАРАСИ, ТОМЛЕНЫЕ В СМЕТАНЕ - Очень нежное и вкусное блюдо!
Рыба, запеченная в сметане
