Загрузка...
Курочка с зелёной фасолью и карри
Курочка с зелёной фасолью и карри
Итого на 100 грамм 74 ккал
Б/Ж/У 11.9 / 11.1 / 3.1
Ингредиенты:
зелёная фасоль 200 г
куриное филе 250 г
карри 1 ч л
йогурт натуральный 100 г
чеснок 2 зубчика
🥘В сковородку ( масло не добавлять) выкладываем куриное филе порезанное кубиками, фасоль и посыпаем карри, добавляем чуть -чуть водички закрываем крышкой и тушим минут десять.
🥘Когда почти вся жидкость выкипит, её должно остаться примерно одна — две стол. л ( для соуса), добавить йогурт и чесночок, солить в конце.
🥘Подавать с любым салатом из свежих овощей.
❤️Приятного аппетита!!!❤️

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Стейк в лимонно-чесночном соусе с лапшой из цукини
ЭТА РЫБКА В БАНКЕ - УМОПОМРАЧИТЕЛЬНОГО ВКУСА!
Котлеты в духовке
Запечённый минтай в сметанном соусе с маринованными огурцами
Итальянская паста с морепродуктами
Свиные рулетики с начинкой
КАК ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО ТУШИТЬ КАПУСТУ
Куриные сердечки с овощами в соевом соусе
Овощи, запечeнные в маринаде,фантaстически вкусно
Макароны по флотски
Курино-сырные рубленые котлеты
Куриное филе в сливочном соусе
Блины, фаршированные куриным филе, грибами и сыром с соусом
Яйца в помидорах на завтрак
Домашняя буженина
Сырная подлива для макарон
Котлеты в кольцах лука
Белковый завтрак для самых стройных
Тефтельки в сливочно-грибном соусе
Фрикадельки запечённые