Загрузка…
Рубрика: Диетические Вторые Блюда
Зразы из курицы с грибами и яйцами
Зразы из курицы с грибами и яйцами 🔶на 100грамм — 96.64 ккал🔶Б/Ж/У — 15.15/2.52/2.61🔶 Ингредиенты: Для фарша: Куриное филе 3 шт. Отруби 30 г Лук 2 головки Кефир обезжиренный 50 мл Перец, соль, приправы Для начинки: Яйца 4...
- Далее -
Рулетики из баклажанов «Пикантные»
Рулетики из баклажанов «Пикантные» Любите баклажаны? Тогда этот рецепт специально для вас! Очень вкусные, пикантные, сочные рулетики из баклажанов с сыром и томатами. Ингредиенты: — 2 баклажана, — 100 г сыра...
- Далее -
Диетические куриные грудки «Капрезе»
Диетические куриные грудки «Капрезе» ✅ Ингредиенты. куриные грудки — 2 шт. сыр — 40 гр. /лучше моцарелла/ помидор — 100 гр. раст.масло — 1 ч.л. соевый соус — 1 ст.л. соль,приправы — по вкусу. ✅...
- Далее -
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные…
Пропорции такие — количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше. Грудка куриная (индейки) Капуста белокочанная Лук Соль, специи по вкусу Масло для жарки Все компоненты нарезать...
- Далее -
ЗАПЕКАНКА С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ
Ингредиенты: Цветная капуста — 300 г Молоко 1% — 100 мл Яйца — 4 шт Помидор — 1 шт Сыр твердый — 70 г Растительное масло — 1 ст. ложка Соль, перец — по вкусу Приготовление: Цветную капусту про...
- Далее -
Гречневая каша с фаршем в мультиварке
Вкусная гречка в мультиварке Ингредиенты: 1 стакан гречки 2 стакана воды 1 средняя морковь 1 луковица 500 г мясного фарша соль и перец растительное масло Гречневая каша с фаршем в мультиварке: Лук очистить и нарезать...
- Далее -
Диетические котлеты
диетические куриные котлеты Ингредиенты: ● Грудка куриная — 600 гр ● Капуста цветная — 300 гр (половина небольшого вилка) ● Перец болгарский — 1 шт. ● Сыр твердый — 70-80 гр ● Яйцо — 2 шт. ● Сметана —...
- Далее -