Загрузка...
Зразы из курицы с грибами и яйцами
Зразы из курицы с грибами и яйцами
🔶на 100грамм – 96.64 ккал🔶Б/Ж/У – 15.15/2.52/2.61🔶
Ингредиенты:
Для фарша:
Куриное филе 3 шт.
Отруби 30 г
Лук 2 головки
Кефир обезжиренный 50 мл
Перец, соль, приправы
Для начинки:
Яйца 4 шт.
Шампиньоны 250 г
Приправа для грибов
Приготовление:
Фарш:
Филе прокручиваем, режем лук добавляем в фарш, так же добавляем соль, перец, кефир и отруби. Мешаем пока не получится однородная масса.
Начинка:
Грибы и яйца отвариваем, желтки удаляем, все мелко режем и добавляем приправу.
Берем фарш, в середину кладем начинку и лепим котлету. Дальше выкладываем зразы на раскаленную сковороду и жарим без масла до готовности.

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Голубцы по-закарпатски
БОЖЕСТВЕННО ВКУСНО! - ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА
ОГУРЕЧНОЕ КИМЧИ - ОСТРАЯ КОРЕЙСКАЯ ЗАКУСКА
Чак-чак, тающий во рту
ДОМАШНИЕ РОЛЛЫ
Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями
ДОМАШНЯЯ БУЖЕНИНА: ТОП-5 СУПЕР РЕЦЕПТОВ
Омлет по-денверски, запеченный в духовке.
Картофельные ракушки
Праздничная закуска «Колокольчики»
Салат по-королевски
Запеченная скумбрия с апельсином
Слоеный салат с печенью, грибами и черносливом (без майонеза!)
Это лучшее, что я когда-либо ел❗ Рецепт мясного фарша
СТОЖКИ — БЛЮДО ИЗ МЯСНОГО ФАРША
Простой, быстрый и очень вкусный салат "Леди"
Салат "Быстро и вкусно"
Как приготовить самый вкусный бефстроганов
Быстрый и вкусный жульен на сковороде
Лионский салат