Загрузка...
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные…
Пропорции такие – количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
КУРИНЫЕ БЁДРА В КАРТОФЕЛЬНОМ КОЛЬЦЕ
Бабка картофельная с мясом
Как пригoтовить макapoны: 5 вкycных peцептoв
Запечённый минтай в сметанном соусе с маринованными огурцами
ТЕФТЕЛИ ЗАПЕЧЁННЫЕ В ДУХОВКЕ
Запечённые баклажаны с грибами и перцем
КОТЛЕТНЫЕ ХИТРОСТИ!
Надоели обычные котлеты? Приготовим необычные
КУРОЧКА ПО-ОСОБОМУ — ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА, ЧТО ОТОРВАТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО
"Курица в перце"
Куриные отбивные с сыром
Картошка с курицей и грибами под соусом в глиняных горшочках
Рыба, запечённая с помидорами и сыром
Бесподобное куриное филе "Сюрприз"
Морковно-овсяный диетический тортик
Котлеты под шубой
Домашняя буженина
Овощная а-ля паэлья
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ В МЕДОВО-СОЕВОМ СОУСЕ
Печень по-царски
