Загрузка...
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные…
Пропорции такие — количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Мясной хлеб с карамелизированным луком
Творожно-яблочное чудо Просто тает во рту...
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Бурый рис с тофу и овощами
Гнездышки с рыбой
Нереально вкусный рыбный шашлык
ЛЮБИМЫЕ ДОМАШНИЕ КУРИНЫЕ СОСИСКИ
Гуляш
Манты рецепт приготовления с фото
Беру рис и пару картофелин и готовлю потрясающий ужин без мяса! Вся семья в восторге от рецепта
⏩ Икра кабачковая на 3 кг
Рисовая лапша с курицей
Кабачковый омлет
Шашлык в лимонном соке
Фаршированный багет с курочкой, сыром и шампиньонами
Маринованная курица в кефире
Пикантные крылышки
Говяжья печень с луком
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
Курица, запеченная с гречкой
