Рубрика: Вторые блюда
Разнообразим завтрак: готовим фриттату
Разнообразим завтрак: готовим фриттату Кбжу на 100 гр: 140/10/9/3,6 Ингредиенты: — яйцо — 6 шт; — шампиньоны — 250 гр; — лук — 100 гр; — твёрдый сыр — 100 гр; — молоко 2,5% — 250-300 гр; — помидор — 100 гр; —...
- Далее -
Готовим канапе с красной рыбой
Готовим канапе с красной рыбой. ⠀ Сочетание красной рыбы и огурца, как по мне, просто идеально. В дополнение предлагаю сваренное вкрутую яйцо и твердый сыр. Получается не только очень вкусно, но и сытно. А еще очень...
- Далее -
Нереально вкусный рыбный шашлык
Нереально вкусный рыбный шашлык. Однозначно рецепт пойдёт в копилку. ▪Скумбрия ▪Чеснок ▪Масло растительное ▪Соль, лимонный перец приправа. ( или отдельно чёрный перец и лимонный сок) У скумбрии убрать хвост и...
- Далее -
Фунчоза с курицей и овощами
Фунчоза с курицей и овощами. Ингредиенты: -Фунчоза — 100 г -Куриное филе ~150-200 г -Морковь — 1 шт. (Средняя ) -Болгарский перец красный — 1 шт. -Фасоль стручковая ~50 г -Чеснок — 1-2 зубчика -Соевый соус — 2-3 ст.л. -Соль,...
- Далее -
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе На 100 гр. — 125 ккал. Куриные грудки (можно окорочка) 1 кг Лимон (сок) 1/2 шт. Соевый соус 2 ст. л. Горчица дижонская Соль и паприка по вкусу. Оливковое масло 2...
- Далее -
Готовим гречку с курицей в мультиварке
Готовим гречку с курицей в мультиварке. на 100грамм — 113.55 ккалБ/Ж/У — 11.27/2.97/11.25 Ингредиенты: Крупа гречневая 1 стакан Грудка куриная 1 штука Морковь 1 штука Лук 1 штука Приправа для курицы по вкусу Перец черный...
- Далее -
Тушёная капуста с курицей
Тушёная капуста с курицей. Всего 49 ккал! Легкий и полезный ужин 🔸 На 100 гр — 49.33 ккал 🔸 белки — 6.56 🔸 жиры — 0.43 🔸 углеводы — 4.64 🔸 Ингредиенты: • 600 г капусты • 200 г куриной грудки • 1 морковь • 1...
- Далее -
НЕОБЫЧНАЯ ЖАРЕННАЯ КАРТОШКА
НЕОБЫЧНАЯ ЖАРЕННАЯ КАРТОШКА. Пробовала готовить этот картофель и с куриным бульоном, и со сливочным маслом. Результат всегда радовал. Изложу своими словами. Выбираю более-менее ровный картофель, укладываю в...
- Далее -
Запечённый молодой картофель с беконом и овощами
Запечённый молодой картофель с беконом и овощами Ингредиенты: — картофель — молодой кабачок — жёлтый болгарский перец — лук порей — бекон — оливковое масло — соль, молотый черный перец,...
- Далее -
Бурый рис с тофу и овощами
Бурый рис с тофу и овощами. Ингредиенты: -рис бурый — 200 г -тофу — 200 г -перец болгарский желтый — ½ шт. -перец болгарский красный — ½ шт. -чеснок — 3 зубчика -оливковое масло — 2 ст. л. -имбирь молотый — ½ ч. л. -перец черный...
- Далее -
Рецепт фаршированного перца, запеченного в духовке
Рецепт фаршированного перца, запеченного в духовке В сезон свежих овощей не могу отказать себе в удовольствии приготовить фаршированный перец. Сегодня предлагаю вам рецепт фаршированных половинок перца, запеченных...
- Далее -
Ризотто с овощами
Ризотто с овощами Ингредиенты: Стакан круглого риса Морковь Пара помидоров Луковица Долька чеснока Стручковая фасоль – 150 г Зеленый горошек – 100 г Капуста брокколи – 150 г Сухое белое вино – 80 г Оливковое масло...
- Далее -
Кабачки с мясом в кляре
Кабачки с мясом в кляре. Что можно сказать об этом блюде? Просто, сытно, полезно и вкусно. Попробуйте! СОСТАВ: Для рецепта вам понадобится: 2 – 3 молодых кабачка 300 г мяса (можно в любом раскладе – свинина, говядина,...
- Далее -
Запеканка из блинов с мясом и сыром для завтрака
Запеканка из блинов с мясом и сыром для завтрака Эта запеканка понравится всем, кто любит в блюдах сочетание сладкого и солёного. Готовые пышные панкейки раскладываются в форме для запекания одним слоем, покрываются...
- Далее -
Рыба с помидорами
Рыба с помидорами Ингредиенты: — 4 филе рыбы белых сортов — 1 банка томатов в собственном соку — 1 морковь — 1 луковица — зелень — чеснок — масло для обжарки Способ приготовления: 1. Обжарить...
- Далее -
Скумбрия, запеченная в духовке
Скумбрия, запеченная в духовке Попробовав один раз, теперь постоянно эту рыбку делаю именно так! Вам понадобится: 1. Скумбрия свежемороженная — 1 кг. (три рыбки) 2. Лук — чем больше, тем лучше! (у меня уходит пять...
- Далее -