Загрузка...

Диетическая пицца с курицей и грибами

Диетическая пицца с курицей и грибами

 

Ингредиенты (на 8 порций):

Калорийность на порцию: 81 ккал

 

Мука 50 г

Масло оливковое 5 г

Молоко 1,5 % 20 мл

Йогурт натуральный 50 г

Помидоры 100 г

Шампиньоны 70 г

Филе куриное 100 г

Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г

Сыр моцарелла 70 г

 

Приготовление:

 

1. Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.

2. Отварить куриное филе.

3. Смазать раскатанный корж томатным соусом.

4. Положить порезанные – помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:

ПИРОГ «ЦВЕТЫ» С БЕКОНОМ И СЫРОМ
ПОТРЯСАЮЩЕЕ ПЕЧЕНЬЕ ОТ ФРАНЦУЗСКОГО КОНДИТЕРА ПЬЕРА ЭРМЕ
Самый простой яблочный штрудель
ПИРОГ С ПЕЧЕНЬЮ - НЕПЕРЕДАВАЕМАЯ ВКУСНЯТИНА
Салат "Корзинка с начинкой"
Супербыстрая пицца в духовке с любой начинкой
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ «ЯБЛОЧНЫЙ СПАС» С ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНОЙ НАЧИНКОЙ И ВЕРХУШКОЙ-БЕЗЕ
Котлеты с сыром в луковом кольце
ГОТОВИМ ШОКОЛАДНОЕ ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ, САХАРА И МАСЛА
Круассаны с шоколадной начинкой
Очень вкусный творожный рулетик с начинкой : мак
Сметанные коржики. Вкус детства!
Остался кефир? Вкуснятина за 5 минут!
ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
Медовик с заварным кремом - тортик-наслаждение!
Сырники с изюмом
Гренки с помидорами и сыром к завтраку
«Грибная полянка» вкусная и красивая закуска!
Мясной пирог "Хризантема"
ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ «ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО»

© 2022 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru