Загрузка...
Диетическая курица в кефире
Диетическая курица в кефире
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п.
Приятного аппетита!

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Жаркое в горшочках с аджикой и томатной пастой
Ароматная куриная грудка с травами
10 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОЙ ТЫКВЫ!
Вкуснейшие куриные отбивные
Фаршированная свиная шейка
Курица в нежном соусе. Просто объедение!
Как вкусно приготовить печень
Запечённая морковочка
Ленивый рис
"Курица в перце"
Королевская запеканка из кабачков
Курица, запеченная с гречкой
Салат из фасоли с огурцом
Рис с овощами
Ароматный домашний плов
Запеканка с картофелем и фаршем
Если готовить цветную капусту, то только так! Вся хитрость в соусе. Неожиданно вкусное сочетание…
10 минут! Быстрый и сытный обед за копейки!Без мяса вкусный и бюджетный Рецепт
Фриттата по-испански
Курица в медовом соусе