Загрузка...
Диетическая курица в кефире
Диетическая курица в кефире
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п.
Приятного аппетита!
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Ленивые пельмени "розочки" с мясным фаршем. Этот рецепт- находка для хозяйки!
Великолепный картофель на гарнир
Cвинина, запеченная в фольге
Почему я не знала этого рецепта раньше? Здоровая и дешевая еда | простые рецепты
Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем
Спагетти с курочкой в сметанном соусе
ЛЕНИВЫЕ РЕЦЕПТЫ #18 | роллы за 15 минут, идеальная картошка и вкуснейшая паста
Домашние куриные колбаски
КАБАЧКИ С МЯСОМ В КЛЯРЕ
Вкусная рыбка в воздушном кляре
Печеный картофель с начинкой из фарша
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ «НЕСВИЖ»
Вкусный УЖИН на скорую руку! Сразу 5 РЕЦЕПТОВ без возни и заморочек!
Цыпленок по-карибски
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Жаркое в рукаве - хозяйка отдыхает
Котлеты "Экономные"
Креветки под соусом
НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР!
Готовим курицу в кефирном маринаде
