Загрузка...
Зразы из курицы с грибами и яйцами
Зразы из курицы с грибами и яйцами
🔶на 100грамм — 96.64 ккал🔶Б/Ж/У — 15.15/2.52/2.61🔶
Ингредиенты:
Для фарша:
Куриное филе 3 шт.
Отруби 30 г
Лук 2 головки
Кефир обезжиренный 50 мл
Перец, соль, приправы
Для начинки:
Яйца 4 шт.
Шампиньоны 250 г
Приправа для грибов
Приготовление:
Фарш:
Филе прокручиваем, режем лук добавляем в фарш, так же добавляем соль, перец, кефир и отруби. Мешаем пока не получится однородная масса.
Начинка:
Грибы и яйца отвариваем, желтки удаляем, все мелко режем и добавляем приправу.
Берем фарш, в середину кладем начинку и лепим котлету. Дальше выкладываем зразы на раскаленную сковороду и жарим без масла до готовности.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Паста с цукини, креветками и помидорами черри
ЭТОТ ВКУСНЕЙШИЙ ХОЛОДЕЦ НИ КОГО НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМ!
Котлеты Птичье молоко Невероятно нежные котлеты, название говорит само за себя!
Вкусная рыбка в воздушном кляре
Русская сливочная манная каша
Говядина тушенная с луком
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Курица в горчице
Заварные пирожные
Мой "Ходовой" САЛАТ,который побил ВСЕ рекорды по скорости приготовления! Всего 4 продукта в составе
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ
Сделать ПРОСТО❗ Салат ЗЕЛЕНЫЙ ДРАКОН на Новый Год 2024
Для тех, кто работает 31-го! 5 РЕЦЕПТОВ, которые можно приготовить за 2 часа до праздничного ужина!
Холодец из курицы
Клубничные облака
Куриные отбивные с сыром
Салат "Праздничный"
Меню на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Все просто и вкусно, причем намного дешевле, чем из вырезки!
Маленькая пицца
