Загрузка...
Диетическая курица в кефире
Диетическая курица в кефире
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п.
Приятного аппетита!
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Нежная куриная печенка в сметанно-чесночно кляре
БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ
Фаршированный перец в духовке! Незабываемый вкус и простой домашний рецепт
Ароматная свинина, запеченная с грушами
КОТЛЕТЫ ПО-КИЕВСКИ - классический пошаговый рецепт!
Уж очень Вкусно! Блюдо за НЕДОРОГО на каждый день, ОБЯЗАН попробовать каждый!
Рагу по домашнему
Сочный и безумно вкусный ШАШЛЫК ИЗ КУРИЦЫ В ДУХОВКЕ
Куриная лазанья в сковороде
Куриные грудки тушеные в кефире
Запечённый минтай в сметанном соусе с маринованными огурцами
ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ЗАПЕЧЁННОЙ УТКИ
Вместо шашлыка на праздничный стол! Нереально вкусные блюда из простых продуктов, быстро и просто
Королевская запеканка из кабачков
Котлеты с подливой
ТОР - 10 Колбасных изделий домашнего приготовления!
Что готовить, когда живёшь на МИНИМАЛКУ №2? ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты
Свинина, запечённая в духовке с чесноком и сахаром
Картошечка получается такая, как испеченная на костре
За 10 Минут 1 стакан Кефира и Целая гора вкуснятина готова рецепт Идеально подходит на ужин
