Загрузка...
Диетическая курица в кефире
Диетическая курица в кефире
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п.
Приятного аппетита!
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
МЕНЮ на любой праздник! Мой ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: горячее, закуски и салаты!
Бакхендель или курица по-венски
Ужин "Ассорти"
Очень вкусная скумбрия по необычному рецепту
Ленивые голубцы . Этот рецепт выручает всегда.
Картофель, запеченный по-мексикански
Запеченная в горчице свинина
Пышная шарлотка с яблоками в мультиварке
Запомните этот рецепт! Очень вкусненькая ОКРОШКА на сметане!
Как приготовить сочные голубцы с фаршем и рисом. Отличный рецепт
РЫБНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ
Жареная цветная капуста
Макароны с колбасой
Картофельные гнезда с грибами, в чесночно-сметанном соусе
🍲 Картошка с курицей в духовке под соусом
Ароматная солянка с сосисками
Куриные отбивные с сыром
Вместо шашлыка на праздничный стол! Нереально вкусные блюда из простых продуктов, быстро и просто
Куриный рулет, запеченный в фольге
Быстрый ужин в рукаве - скумбрия с овощами
