Загрузка...
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
На 100 гр. — 125 ккал.
Куриные грудки (можно окорочка) 1 кг
Лимон (сок) 1/2 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Горчица дижонская
Соль и паприка по вкусу.
Оливковое масло 2 ст.л.
Куриные грудки помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте грудки получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.
Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху растительным маслом при помощи кисточки.
Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
10 минут! Быстрый и сытный обед за копейки!Без мяса вкусный и бюджетный Рецепт
🍲 Картошка с курицей в духовке под соусом
10 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОЙ ТЫКВЫ!
Куриные шарики в сливочном соусе
Молодые кабачки, запеченные с помидорами под соусом
Фаршированные грибы в беконе
Простой ужин. Большое блюдо для всей семьи. Жаркое с курицей и картошкой просто и очень вкусно
Куриные ножки в соево-медовом соусе
Мясо, вкуснее которого вы не ели в жизни!
Мясной рулет с яйцом, как в садике
ЧУДО ПАЛЬЧИКИ ИЗ ФАРША! ЗАКУСКА, КОТОРУЮ ОБОЖАЮТ МУЖЧИНЫ!
ПЕРЦЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
ПОКОРЯЕТ СРАЗУ, ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОДАВАЙТЕ! ЛУЧШЕЕ БЛЮДО СПАГЕТТИ! ЭТО БЛЮДО ЕДЯТ ВСЕ, ШИКАРНЫЙ УЖИН
Рыба по-гречески
КАРТОФЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ В СМЕТАНЕ
КАБАЧКИ С МЯСОМ В КЛЯРЕ
7 Блюд из Одной КУРИЦЫ Эконом Меню. Как Прожить На Минималку
Скумбрия в горчичном соусе
ОРИГИНАЛЬНЫЙ И СЫТНЫЙ УЖИН
Кролик, запеченный с яблоками
