Загрузка...
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
На 100 гр. — 125 ккал.
Куриные грудки (можно окорочка) 1 кг
Лимон (сок) 1/2 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Горчица дижонская
Соль и паприка по вкусу.
Оливковое масло 2 ст.л.
Куриные грудки помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте грудки получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.
Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху растительным маслом при помощи кисточки.
Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Самая вкусная гречка
Восхитительная курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Тефтели запеченные в духовке в сметанном соусе
Свинина, запеченная с овощами под соусом бешамель
АРОМАТНЫЙ ЗАПЕЧЕННЫЙ ФАРШИРОВАННЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Голубцы с мясом и сыром
Заливной пирог с сайрой и картофелем
НЕЖНОЕ ЖАРКОЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ С ОВОЩАМИ
Рёбpa cвиныe c кapтoфeлeм в pукaвe
Необычный завтрак для всей семьи, те же яйца только...
Фрикадельки в мультиварке с томатами
Гуляш с подливкой
БЕФСТРОГАНОВ
4 знаменитые БЛЮДА ИЗ СВИНИНЫ. Рецепты из разных стран
КОТЛЕТЫ "ГНЁЗДЫШКИ" ,ЗАПЕЧЁННЫЕ С СЫРОМ
Это даже лучше, чем жареная картошка! Вкусный УЖИН на сковороде из простых продуктов
СОУС, ΚОТОРЫЙ СДΕЛАΕТ ИЗ ЛЮБОЙ РЫБЫ БЛЮДО С ΗΕЗΕΜΗЫΜ ΒΚУСОΜ!
Запечённый минтай в сметанном соусе с маринованными огурцами
Чашушули - восхитительное блюдо с Говядиной на сковороде
5 ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ! БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ рецепты
