Загрузка...
Зразы из курицы с грибами и яйцами
Зразы из курицы с грибами и яйцами
🔶на 100грамм — 96.64 ккал🔶Б/Ж/У — 15.15/2.52/2.61🔶
Ингредиенты:
Для фарша:
Куриное филе 3 шт.
Отруби 30 г
Лук 2 головки
Кефир обезжиренный 50 мл
Перец, соль, приправы
Для начинки:
Яйца 4 шт.
Шампиньоны 250 г
Приправа для грибов
Приготовление:
Фарш:
Филе прокручиваем, режем лук добавляем в фарш, так же добавляем соль, перец, кефир и отруби. Мешаем пока не получится однородная масса.
Начинка:
Грибы и яйца отвариваем, желтки удаляем, все мелко режем и добавляем приправу.
Берем фарш, в середину кладем начинку и лепим котлету. Дальше выкладываем зразы на раскаленную сковороду и жарим без масла до готовности.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Салат "Охотничий"
Мясные рулетики
СКАΗДИΗАΒСКИЙ ЗАКУСОЧΗЫЙ ТОРТ
Новогодний рулет из свинины
Шашлык в гранатовом соке
Если есть картофель, яйца и немного молока - значит будет сыта вся семья.
КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ. ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ 😉
СЫТНЫЙ САЛАТ
ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ "ПОЛОСАТЫЙ"
Простой ужин. Большое блюдо для всей семьи. Жаркое с курицей и картошкой просто и очень вкусно
Все сложила и забыла" - рецепт ужина,который всегда выручает! ВКУСНО и ПРОСТО! Курочка "в огороде"
Сeмгa, зaпeчeннaя c кapтoфeлeм в cмeтaннoм coуce
Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром
Обалденная скумбрия, запеченная в духовке
Рецепт домашнего бананового пудинга
Картошка по-королевски
Потрясающе вкусное горячее блюдо на Новогодний праздничный стол!
Морковный салат с сыром и чесноком
9 маринадов для рыбы
Chicken- очень популярный рецепт!
