Загрузка...

Вкусный ужин всего за 20 минут

Если у вас мало времени, а вы хотите приготовить очень вкусно и быстро то этот рецепт для вас.

Нам понадобится:

Цветная капуста 300 г.

Соевый соус 50 мл.

Филе куриное 400 г.

Лук 1 шт.

Чеснок 3 зубочка

Рис 100 г.

Отрезаем 300 грамм цветной капусты и режем на соцветия.

Каждое разрезаем на четыре части.

Куриное филе нарезаем не крупными кусочками.

Капусту и филе выкладываем в одну ёмкость.

Сверху мясо поливаем соевым соусом и оставляем на 10 минут.

Лук нарезаем мелкими кубиками.

Чеснок мелко дробим.

Сырой лук и чеснок смешиваем с рисом, добавляем растительного масла и перемешиваем.

Рис с луком отправляем к мясу.

В сковородку отправляем столовую ложку масла,

высыпаем туда все овощи с мясом, добавляем сюда стакан воды.

Включаем на средний огонь и тушим до готовности риса и мяса.

Пока готовится блюдо, сделаем салат.

У нас два помидора, огурчик, зелень и семена льна.

Овощи нарезаем, добавляем зелень, подсолим и перемешаем.

(По количеству продуктов рассчитывайте на сколько человек вы готовите).

Прошло 20 минут. Рис и мясо полностью готовы.

Отключаем и подаем.

Все готово!

Приготовить такой ужин, действительно очень легко, а самое главное вся семья будет довольна.

Готовьте, пробуйте, вам понравится!

Приятного всем аппетита!

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:

Запеченная скумбрия с апельсином
Спагетти с курицей в томатном соусе
Картошка с грибами в сметане
Такой вкусноты вы еще не ели.Куриные котлеты "Нежность"
КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ
Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Форель с картофелем запеченная в духовке
Кapтoшкa в бeкoнoвoй «oдёжкe»
СОСИСКИ В... СУШКАХ!
Сытные мясные шарики с сыром: оригинальная альтернатива привычным котлетам
Обалденная скумбрия, запеченная в духовке!
КОТЛЕТЫ С ОЧЕНЬ ВКУСНОЙ НАЧИНКОЙ - ОЧЕНЬ ВКУСНО!
МЯСО ПО-БЫСТРОМУ ОТ АЛЛЫ ДУХОВОЙ. ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!
Вкусненькая рыбка по-гречески!
Необычный завтрак для всей семьи, те же яйца только...
Мясные зразы с яйцом и зеленым луком. Пошаговый рецепт с фото
Рецепт вкусной курицы по французски
Ужин выходного дня - рыбка в духовке под соусом Бешамель
ДВА БЛЮДА ИЗ ФАРША «НА СКОРУЮ РУКУ»
Минтай со сметаной и чесноком на сковороде. Рыба получается нежная и сочная

© 2019 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru