Загрузка...

Вкусный ужин всего за 20 минут

Если у вас мало времени, а вы хотите приготовить очень вкусно и быстро то этот рецепт для вас.

Нам понадобится:

Цветная капуста 300 г.

Соевый соус 50 мл.

Филе куриное 400 г.

Лук 1 шт.

Чеснок 3 зубочка

Рис 100 г.

Отрезаем 300 грамм цветной капусты и режем на соцветия.

Каждое разрезаем на четыре части.

Куриное филе нарезаем не крупными кусочками.

Капусту и филе выкладываем в одну ёмкость.

Сверху мясо поливаем соевым соусом и оставляем на 10 минут.

Лук нарезаем мелкими кубиками.

Чеснок мелко дробим.

Сырой лук и чеснок смешиваем с рисом, добавляем растительного масла и перемешиваем.

Рис с луком отправляем к мясу.

В сковородку отправляем столовую ложку масла,

высыпаем туда все овощи с мясом, добавляем сюда стакан воды.

Включаем на средний огонь и тушим до готовности риса и мяса.

Пока готовится блюдо, сделаем салат.

У нас два помидора, огурчик, зелень и семена льна.

Овощи нарезаем, добавляем зелень, подсолим и перемешаем.

(По количеству продуктов рассчитывайте на сколько человек вы готовите).

Прошло 20 минут. Рис и мясо полностью готовы.

Отключаем и подаем.

Все готово!

Приготовить такой ужин, действительно очень легко, а самое главное вся семья будет довольна.

Готовьте, пробуйте, вам понравится!

Приятного всем аппетита!

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:

Паста с курицей, овощами и сливочным соусом
ПЕРЦЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Запеченная форель
Шашлык в грейпфрутовом соке
Голубцы по-закарпатски
Мясной рулет в тесте по-домашнему
Фриттата по-испански
Печенка в сырном соусе
Как приготовить самый вкусный бефстроганов
Спагетти со сливочно-грибным соусом
Курочка в особом кляре - Ни один мужчина не устоит. Проверено!
Это блюдо из фарша затмит любые котлеты! 25 минут в духовке — и этот шедевр готов!
Куриная голень в мешочке
Котлеты «Гомельские» – сочная, ароматная начинка и хрустящая корочка приведут вас в восторг!
Куриное филе в сметано-горчичном соусе
Нежные сердечки с маринованными огурчиками
Как приготовить говяжью печень. Три рецепта приготовления, поварские секреты
Как приготовить нежную и сочную куриную грудку
Куриная запеканка: очень быстрый вариант обеда!
Куриные сердечки в сливках

© 2019 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru