Загрузка...

Тыквенная каша

Тыквенная каша

 

Ингредиенты:

Тыква — 300 Грамм

Пшено — 100 Грамм

Вода — 250 Миллилитров

Молоко — 250 Миллилитров

Мед — По вкусу

 

Подготовьте все ингредиенты. У тыквы срежьте кожуру и удалите мякоть. Пшено хорошо промойте и залейте кипятком, чтобы ушла горечь. Оставьте на несколько минут, затем воду слейте и снова промойте. Переложите промытое пшено в кастрюльку, в которой будете варить кашу. Добавьте молоко и воду в равных пропорциях. Перемешайте, доведите до кипения и варите кашу до готовности на небольшом огне, периодически помешивая. Тем временем тыкву нарежьте небольшими кусочками и запеките в СВЧ на максимальной мощности 5 минут. Перемешайте и запекайте еще 5 минут или до тех пор, пока тыква не станет мягкой. Время приготовления зависит от мощности микроволновки и сорта тыквы. Пюрируйте тыкву с помощью погружного блендера. К готовой каше добавьте тыквенное пюре и мед по вкусу. Мед по желанию можно исключить или заменить сахарозаменителем. Перемешайте. Диетическая каша с тыквой готова. Приятного аппетита!

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:

Молодые кабачки, запеченные с помидорами под соусом
Гречка, запечённая с шампиньонами и ветчиной
Котлетки под шубкой
Котлетки по-домашнему: вкусно как у бабушки!
Вкуснейшие домашние гречаники
Как приготовить говяжью печень. Три рецепта приготовления, поварские секреты
СОЛЯНКА С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ И МЯСОМ
6 рецептов кляра для рыбы
Рулеты из форели с сыром
Рецепт фаршированного перца, запеченного в духовке
Макароны "Чизбургер"
Картофель к праздничному столу - быстро, вкусно, красиво
Рецепт вкусной тыквенной каши в горшочке
Свинина в апельсиново-горчичном соусе
​​ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ В ДУХОВКЕ И ЖАРЕНАЯ ГРУДКА
БАКЛАЖАНЫ С СЫРОМ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ Потрясающе вкусное и ароматное итальянское блюдо с базиликом, томата...
Курино-сырные рубленые котлеты
Бекон с картошкой в духовке
Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке
Курица терияки 

© 2022 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru