Загрузка...
Курочка с зелёной фасолью и карри
Курочка с зелёной фасолью и карри
Итого на 100 грамм 74 ккал
Б/Ж/У 11.9 / 11.1 / 3.1
Ингредиенты:
зелёная фасоль 200 г
куриное филе 250 г
карри 1 ч л
йогурт натуральный 100 г
чеснок 2 зубчика
🥘В сковородку ( масло не добавлять) выкладываем куриное филе порезанное кубиками, фасоль и посыпаем карри, добавляем чуть -чуть водички закрываем крышкой и тушим минут десять.
🥘Когда почти вся жидкость выкипит, её должно остаться примерно одна — две стол. л ( для соуса), добавить йогурт и чесночок, солить в конце.
🥘Подавать с любым салатом из свежих овощей.
❤️Приятного аппетита!!!❤️
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
ЖАРКОЕ ПО-ДОМАШНЕМУ
Запеченная форель
Курица в горчичном соусе с грибами
ЗА 15 МИНУТ готовлю МЯСНОЙ РУЛЕТ в пергаменте на сковороде! И духовка не нужна! Ужин на скорую руку
Свинина, запечённая в духовке с чесноком и сахаром
Сочная запеканка с курочкой.
Куриные крылышки с хрустящей корочкой в духовке
Омлет по-каталонски
Гуляш
Куриная лазанья в сковороде
«Макароша»
ЛАГМАН С КАРТОФЕЛЕМ
Рыба с помидорами
Котлетки из куриного филе с сыром и зеленью под сливочно-грибным соусом
Лодочки с куриным филе и овощами
Креветки по гречески
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА СО СКУМБРИЕЙ
Тефтели из гречки и куриного филе
Тушеная капуста с сосисками и картофелем
Жареная форель с гарниром
