Рубрика: Вторые блюда
Диетические куриные грудки с брокколи
Диетические куриные грудки с брокколи Правильное сочетание мяса с овощами способствует хорошему усвоению пищи в организме, не взывая чувства тяжести и вздутия кишечника. Один из самых полезных овощей, с которыми...
- Далее -
Готовим курицу в кефирном маринаде
Готовим курицу в кефирном маринаде! Очень нежная получается! 🔸на 100 грамм — 82.47 ккал 🔸Б/Ж/У — 14.96/1.03/2.16 🔸 Ингредиенты: Куриное филе — 1 кг Кефир 1% — 0,5 л Лук — 2 шт Специи — по вкусу Соль — по вкусу...
- Далее -
Котлеты, которые можно есть перед сном
Котлеты, которые можно есть перед сном! Ингредиенты: Фарш из курицы 200 г 1 крупная морковь 1 маленький кабачок 1 белок 1 лук Специи по вкусу Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с...
- Далее -
Швейцарский решти
Швейцарский решти ПродуктКартофель – 3-4 шт.Ветчина – 100 гСыр твердый (сыр выбираем тот, который хорошо плавится: Эмменталь, Гауда) — 100 гМасло растительное – 2-3 ст. ложкиСольПерец черный молотый Как приготовить...
- Далее -
Рис с овощами
Рис с овощами. Список продуктов -Рис — 1 стакан -морковь — 1 шт -луковица — 1 шт -масло растительное — сколько уйдет -горошек зеленый консервированный — 0,5 банки -кукуруза консервированная — 0,5 банки...
- Далее -
Гречка, запечённая с шампиньонами и ветчиной
Гречка, запечённая с шампиньонами и ветчиной (в рукаве) Продукты Крупа гречневая — 200 г Шампиньоны — 200 г Ветчина — 120 г Лук репчатый — 80 г Морковь — 80 г Укроп свежий — 3 веточки Травы прованские сушёные...
- Далее -
Жаркое по-деревенски
Жаркое по-деревенски Продукты Свиная корейка без кости — 1 кг Сало свиное свежее — 50 г Масло сливочное — 50 г Картофель — 1 кг Перец болгарский — 1 шт. Морковь — 2 шт. Лук репчатый — 2 шт. Чеснок — 2...
- Далее -
Картошка с грибами в сливках
Картошка с грибами в сливках Ингредиенты: Около 8 картофелин среднего размера, 400 гр грибов (шампиньоны), 4 зубчика чеснока, небольшой пучок петрушки, 4-5 столовых ложек растительного или оливкового масла, соль и...
- Далее -
Курочка с зелёной фасолью и карри
Курочка с зелёной фасолью и карри Итого на 100 грамм 74 ккал Б/Ж/У 11.9 / 11.1 / 3.1 Ингредиенты: зелёная фасоль 200 г куриное филе 250 г карри 1 ч л йогурт натуральный 100 г чеснок 2 зубчика 🥘В сковородку ( масло не добавлять)...
- Далее -
Карп запеченный с яблоками и лимоном
Карп запеченный с яблоками и лимоном карп свежий — 1,5-2 кг яблоко большое кислое — 1 шт лук репчатый крупный — 1 шт лимон — 0.5 шт тимьян сушеный — 1 ч. л. перец черный молотый — по вкусу перечная смесь — по...
- Далее -
МИНТАЙ ПОД СМЕТАННО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ
МИНТАЙ ПОД СМЕТАННО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ Ингредиенты: — Минтай 400 г — Сметана 150 г — Чеснок 5 г — Соль, перец черный молотый по вкусу — Приправа для рыбы по вкусу — Укроп 1 пучок — Масло оливковое 1 ст....
- Далее -
Куриные отбивные «Франчезе» в кляре
Куриные отбивные «Франчезе» в кляре Ингредиенты Куриная грудка 500 г Пшеничная мука 130 г Соль по вкусу Черный перец (молотый) по вкусу Чесночный порошок 1 ч. л. Яйцо 4 шт. Пармезан 2 ст. л. Петрушка 4 ст. л. Оливковое масло 4...
- Далее -
Запечённая морковочка
Запечённая морковочка 🔸на 100грамм — 57.24 ккал🔸Б/Ж/У — 11/0.06/3.4🔸 Ингредиенты: 500 г очищенной моркови 1/2 ч.л. чесночного порошка 1/2 ч.л. лукового порошка 1/2 ч.л. порошка карри Соль – по вкусу Щепотка чили-перца 2-3 ст.л....
- Далее -
Κaк вкуcнo пpигoтoвить пеpлoвку c мяcoм
Κaк вкуcнo пpигoтoвить пеpлoвку c мяcoм? Βoзмoжнo нe вce любят пepлoвку, нo тaкoй вapиaнт ee пpигoтoвлeния вы тoчнo eщe нe вcтpeчaли! — 500 гpaммoв гoвядины; — 1 cтaкaн пеpлoвoй кpупы; — 2 гoлoвки peпчaтoгo лyкa; — 1 мopкoвь; — 1 cтoлoвaя...
- Далее -
Картофель, запеченный по-мексикански
Картофель, запеченный по-мексикански Ингредиенты: Картофель — 1 кг Чеснок — 2-3 зубчика Кориандр — 5-8 зерен Перец красный острый молотый — по вкусу Масло растительное Лук зеленый — 2-3 шт. Паприка — по вкусу Соль — по...
- Далее -
Оджахури — грузинское блюдо
Оджахури — грузинское блюдо Просто объедение! Ингредиенты: свинина (шея) 250 г картофель 50 г лук 3 г чеснок 90 мл масло растительное 90 г помидоры зелень (укроп и базилик) Приготовление: С грузинского «оджахури»...
- Далее -