Загрузка...
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рулетики из кабачка и куриного филе
🔸на 100грамм — 80 ккал🔸Б/Ж/У — 14.99/0.95/1.76🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 400г
200 г кабачка
Йогурт 30г
Паприка
Соль,перец
Приготовление:
Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить , поперчить (можно немного отбить)
Кабачок нарезать овощечисткой на тонкие слайсы
Берем слайс кабачка полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку
Выкладываем шпажки на противень смазываем йогуртом и посыпаем паприкой
Запекаем 20-25 минут при 200°
Приятного аппетита!🍴
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:
Салат с сыром и помидорами
Котлеты «Черепашки»
Супер пышные котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями
Прекрасная идея к чаю, пирог "Фытыр"
Азу по-татарски
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Салат «Тиффани»
Торт "Сметанник"
Селёдка по-голландски
Рыба по-гречески
МОЙ ХОДОВОЙ САЛАТ на ВСЕ ПРАЗДНИКИ! "Крабик" - Вкусный салат на праздничный стол
КОТЛЕТКИ С КАРТОШКОЙ В СМЕТАНО-ТОМАТНОМ СОУСЕ
Картошка-гармошка
Мясо в тесте "Шахматная доска"
САЛАТЫ С КАЛЬМАРАМИ
Салат "КУРОЧКИНО ГНЕЗДО"
Салат «Цезарь»: 5 рецептов на выбор
Финиковая колбаска
САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ И КАЛЬМАРАМИ – ВКУС, КОТОРЫЙ ВЫ НЕ ЗАБУДЕТЕ!
Всего ТРИ ингредиента! Все будут в восторге от этих пружинистых зефирок
