Загрузка...

Готовим курицу в кефирном маринаде

Готовим курицу в кефирном маринаде!

Очень нежная получается!

🔸на 100 грамм — 82.47 ккал

🔸Б/Ж/У — 14.96/1.03/2.16

🔸 Ингредиенты:

Куриное филе — 1 кг

Кефир 1% — 0,5 л

Лук — 2 шт

Специи — по вкусу

Соль — по вкусу

Приготовление:

Приготовить маринад для курицы из кефира проще простого. В принципе, сам кефир уже и является маринадом. Подготовьте мясо: промойте, просушите, натрите специями и солью. Очистите и полукольцами нарежьте лук, отправьте его к подготовленному мясу, перемешайте все и залейте кефиром. Мясо нужно оставить мариноваться, время – от одного часа до целой ночи. Если вам больше нравится рецепт приготовления курицы в мультиварке, тогда подготовленное мясо отправьте в чашу, выберите режим «Выпечка», готовьте 20 минут с каждой стороны. Не забудьте в чашу мультиварки налить немного масла. В случае, когда готовится курица в кефире в духовке, запекайте мясо при температуре 200 С по 20-25 минут с каждой стороны, при этом постоянно поливая маринадом. Приятного аппетита!

ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ ВОТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ:

Тушёная капуста с курицей
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Картофель «Буланжер»
Ароматная свинина, запеченная с грушами
Мясные "ёжики" с картошкой под сыром
Куpинoe филе в картофeле
Свиные рулетики с начинкой
Великолепный картофель на гарнир
Курица в нежном соусе. Просто объедение!
Отбивные в сырном кляре - просто нереальная смакота!
Жaреный лосoсь с ананаcaми
картошка в горшочках
Куриные отбивные с сыром
Куриные рулетики с курагой под соусом
СЕМГА В КАРТОФЕЛЬНОЙ ПАНИРОВКЕ
Жюльен с курицей и грибами
Беру рис и пару картофелин и готовлю потрясающий ужин без мяса! Вся семья в восторге от рецепта
Мясо по-грузински в духовке! Вкуснее этого мяса вы в жизни ничего не пробовали!
СВИНЫЕ РЁБРА ИЗ ДУХОВКИ
Жареная картошка уже в прошлом, так готовит вся Европа! Вкусный ужин из простых продуктов быстро.

© 2025 Самые вкусные кулинарные рецепты // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru